Backhendl vom Stubenküken

Fertig in 1 Stunde

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 448 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 24 g

Zutaten

Für
10
Portionen

Backhendl

Stubenküken

Eier

Salz

Pfeffer

g g Mehl

g g Semmelbrösel

Pflanzenöl

Salat

g g Puy-Linsen

Salz

Bund Bund Rauke

Zwiebel

El El Weißweinessig

Pfeffer

Zucker

ml ml Olivenöl

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Stubenküken kalt abspülen, trockentupfen. Erst die Keulen, dann die Brustfilets herauslösen. (Die Knochen können Sie für eine Geflügelbrühe verwenden.) Von den Keulen und Brustfilets die Haut entfernen. Die Eier verquirlen und herzhaft mit Salz und Pfeffer würzen. Die Fleischstücke erst in das Mehl drücken, dabei gut abklopfen, dann im Ei und zuletzt in Semmelbröseln wenden. Die Fleischstücke in 160 Grad heißem Öl ca. 7 Minuten portionsweise goldbraun fritieren.
  2. Für den Salat die Linsen im Sieb kalt abspülen. Mit 400 ml Salzwasser aufkochen und bei mittlerer Hitze 25 Minuten zugedeckt garen. Die Linsen durch ein Sieb gießen und abkühlen lassen. Die Rauke putzen, waschen und trockenschleudern. Die Zwiebel pellen und fein würfeln. Aus Essig, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und Öl eine Vinaigrette rühren. Linsen und Zwiebel zugeben und mischen. Kurz vorm Servieren die Rauke mit der Linsenvinaigette mischen. Zusammen mit den Backhendlteilen auf einer großen Platte anrichten und sofort servieren.
Backhendl vom Stubenküken
© Richard Stradtmann