Anzeige
Anzeige

Spinat-Brot-Salat

(2)

Für jeden Tag 6/2005
Spinat-Brot-Salat
Foto: Matthias Haupt
Fertig in 40 Minuten

Schwierigkeit

mittelschwer

Pro Portion

Energie: 660 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 44 g

Zutaten

Für
2
Portionen
30

g g Butter (weich)

2

Knoblauchzehen (durchgepresst)

Salz

5

Scheibe Scheiben Ciabatta (ca. je 2 cm dick)

50

g g Parmesan

500

g g Baby-Blattspinat

200

g g Kirschtomaten

6

El El Olivenöl

3

El El Zitronensaft

Pfeffer

1

Tl Tl Bio-Zitronenschale (fein abgerieben)

Zubereitung

  1. Butter, Knoblauch und 1/4 Tl Salz mischen. Brotscheiben von beiden Seiten dünn mit der Knoblauchbutter bestreichen und in 1,5 cm große Würfel schneiden. Auf ein Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad (Umluft 180 Grad) auf der 2. Schiene von oben 7-9 Min. rösten.
  2. Inzwischen Parmesan mit einem Sparschäler in dünne Späne hobeln. Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. Tomaten halbieren. In einer Pfanne 1 El Öl erhitzen und die Tomaten 1 Min. darin anbraten. Salzen und herausnehmen.
  3. In einem weiten Topf 1 El Öl erhitzen. Den feuchten Spinat darin bei mittlerer Hitze kurz zugedeckt garen, bis er halb zusammengefallen ist. Zitronensaft, restliches Öl, 2 El Wasser, Salz, Pfeffer und Zitronenschale glatt rühren. Spinat, Tomaten, Brotwürfel und Käse mit dem Dressing mischen.
VG-Wort Pixel