Name: Melonensmoothie Rezept
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 0.5 orangefarbene Netzmelone (500 g); 2 Bananen (ca. 200 g); 150 g Sahnejoghurt; 150 ml Apfelsaft; 2 El Honig

Für jeden Tag 8/2007

Foto: Matthias Haupt

Mit Gelinggarantie

Fertig in 15 Minuten

Schwierigkeit

mittelschwer

Dieses Rezept ist Vegetarisch, Kinderrezepte, Schnell, Party, Smoothie, Alkoholfreies Getränk, Getränke, Milch + Milchprodukte, Obst

Pro Portion

Energie: 280 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 8 g

Rezepteigenschaften

Mittelschwer

Zutaten

Für

Portionen

0.5

orangefarbene Netzmelone (500 g)

Bananen (ca. 200 g)

150

g g Sahnejoghurt

150

ml ml Apfelsaft

El El Honig (flüssig, bei Bedarf mehr)

Zubereitung

Netzmelone entkernen und schälen. 4 Kugeln für die Garnitur ausstechen. 2 Bananen schälen und in Stücke schneiden.
Melonenfruchtfleisch, Bananen, Sahnejoghurt, Apfelsaft und flüssigen Honig fein pürieren. Auf 2 Gläser verteilen. Melonenkugeln auf 2 Spieße stecken und die Smoothies damit garnieren.