Melonensmoothie

Melonensmoothie
Foto: Matthias Haupt
Fertig in 15 Minuten

Schwierigkeit

mittelschwer

Pro Portion

Energie: 280 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 8 g

Zutaten

Für
2
Portionen

orangefarbene Netzmelone (500 g)

Bananen (ca. 200 g)

g g Sahnejoghurt

ml ml Apfelsaft

El El Honig (flüssig, bei Bedarf mehr)

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Netzmelone entkernen und schälen. 4 Kugeln für die Garnitur ausstechen. 2 Bananen schälen und in Stücke schneiden.
  2. Melonenfruchtfleisch, Bananen, Sahnejoghurt, Apfelsaft und flüssigen Honig fein pürieren. Auf 2 Gläser verteilen. Melonenkugeln auf 2 Spieße stecken und die Smoothies damit garnieren.

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