Gebratener Spargel mit 
Dicken Bohnen und Burrata
Liebe macht bescheiden: Großzügig gönnen Rauke, Bohnenkerne und Spargel dem sahnigen Frischkäse seinen großen Auftritt.
75 Min.
1026 kcal 40 g Eiweiß 66 g Fett 54 g KH
Sticky Buns 
(Nuss-Karamell-Schnecken)
Halb Zimtschnecke, halb Buchtel, getoppt mit sündhaft guten Nuss-Karamell. Die süßen Prachtstücke sind bei allen beliebt.
75 Min. plus Gehzeit 2 Stunden
480 kcal 7 g Eiweiß 26 g Fett 48 g KH
Kümmelstangen mit Anis
Baguette für Fortgeschrittene: Kümmel und Anis verleihen ihm einen süßlich-herben Charakter.
40 Min. plus Gehzeit über Nacht
224 kcal 6 g Eiweiß 1 g Fett 45 g KH
Gewürz-Panna-cotta mit 
Rhabarber-Verbene-Sirup
Rhabarber wagt sich im Rhabarber-Sirup-Mantel in orientalische Gefilde: Würzige Panna cotta mit Pfeffer, Kardamom, Kurkuma und Kaffeestreuseln gibt's on top.
100 Min. plus Kühlzeit und Abtropfzeit
853 kcal 10 g Eiweiß 59 g Fett 68 g KH
Rhabarber-Götterspeise mit 
Kokos-Curry-Streuseln
Zitronengras und Szechuan-Pfeffer verleihen der rosa Götterspeise Extravaganz, Currystreusel und Minze trimmen sie zur Extraklasse.
60 Min. plus Kühlzeit über Nacht
259 kcal 2 g Eiweiß 3 g Fett 52 g KH
Maissuppe mit Paprika-Hack
Pikantes Paprika-Rinderhack gibt der würzigen Maissuppe das gewisse Etwas. Im Handumdrehen zubereitet ist sie ein wahrer Feierabend-Liebling.
40 Min.
600 kcal 28 g Eiweiß 39 g Fett 30 g KH
Schmandkuchen mit Schoko-Streuseln und Aprikosensauce
Finale Hochstapler: fluffiges Hefeküchlein auf Aprikosensauce mit Vanilleschmand, Amarenakirschen und Schokostreuseln.
170 Min.
421 kcal 7 g Eiweiß 17 g Fett 56 g KH
Möhren-Linsen-Suppe mit Mettbällchen
Wir haben Mettbällchen mitgegart, schmeckt aber auch mit Feta-Würfeln schön würzig.
30 Min.
560 kcal 26 g Eiweiß 35 g Fett 27 g KH
Käse-Lauch-Suppe mit Hack: Käse-Lauch-Suppe mit Hack
Im Suppentopf landen Lauch, Champigons und würziger Schmelzkäse und werden zur deftigen Suppe. Aus der Kochshow »essen & trinken Für jeden Tag« auf RTLplus, von Andrea Schirmaier-Huber und Ronny Loll.
35 Min.
Himbeer-Vanille-Joghurt mit Keks-Crunch: Rezept aus der Kochshow essen & trinken Für jeden Tag
Einen cremigen Abschluss findet Ihr Menü in dieser Kreation von sahnigem Joghurt und knusprigem Topping. Aus der Kochshow »essen & trinken Für jeden Tag« auf RTLplus, von Meta Hiltebrand.
10 Min.
Quark-Holunderblüten-Mousse mit Erdbeersauce
Allererste Sahne, limettenfrisch auf Erdbeerpüree. Mmh ...!
30 Min. plus Kühlzeiten
402 kcal 16 g Eiweiß 21 g Fett 34 g KH
Buttermilch-Blechkuchen mit Erdbeeren und Kokos
Knuspert mit Kokos und Mandeln und ist sooo saftig – dank Sahneguss.
60 Min.
261 kcal 6 g Eiweiß 10 g Fett 34 g KH
Hugo-Wackelpudding mit Limette, Minze und Vanillesauce
Prosecco, Limette und Minze erfrischen und zischen. Na denn Prost!
30 Min. plus Kühlzeit
231 kcal 4 g Eiweiß 3 g Fett 40 g KH
Spargeltörtchen aus Blätterteig
Zur Begrüßung gibt’s einen herzhaften Happen auf die Hand.
55 Min.
277 kcal 7 g Eiweiß 20 g Fett 15 g KH
Granola im Glas
Trend: Das Knuspermüsli Granola ist zuckerarm, also nicht so süß.
40 Min. plus Kühlzeit
243 kcal 8 g Eiweiß 12 g Fett 22 g KH
Schweizer Schokoladenmousse: Rezept aus der Kochshow essen & trinken Für jeden Tag
Eine sahnige Mousse mit feinster Schokolade aus der Schweiz wird Ihre Gäste begeistern. Aus der Kochshow »essen & trinken Für jeden Tag« auf RTLplus, von Ludwig Heer.
20 Min. plus Kühlzeit
Tomaten-Tortelloni-Salat mit Basilikum
Käse-Tortelloni kochen, alles mischen und sich am Sommer satt essen!
30 Min.
476 kcal 15 g Eiweiß 22 g Fett 48 g KH
Fondue à la Meta: Rezept aus der Kochshow essen & trinken Für jeden Tag
Das würzige Käsefondue wird am besten in geselliger Runde genossen. Aus der Kochshow »essen & trinken Für jeden Tag« auf RTLplus, von Meta Hiltebrand.
30 Min.
Erbsensuppe mit Speck und Würstchen: Rezept aus der Kochshow essen & trinken Für jeden Tag
Erbsen, Kartoffeln und Würstchen sind die Grundlage der deftigen Vorpseise, die mit Sahne und Speck abgeschmeckt wird. Aus der Kochshow »essen & trinken Für jeden Tag« auf RTLplus, von Meta Hiltebrand.
Chili con Würstchen mit Baguette: Rezept aus der Kochshow essen & trinken Für jeden Tag
Der mexikanische Klassiker mit Mais und Bohnen wird ganz unkompliziert mit Würstchen gespickt. Aus der Kochshow »essen & trinken Für jeden Tag« auf RTLplus, von Ronny Loll.
15 Min.
Kuchen mit Herz
Viel einfacher, als Sie denken. Und mit jedem Stück sagen Sie: Schön, dass es dich gibt!
75 Min. plus Kühl- und Backzeiten
502 kcal 7 g Eiweiß 28 g Fett 54 g KH
Rhabarber-Mohn-Kuchen
Das Geheimnis dieses würzigen Rührteigs mit Mandeln und Mohn liegt in einem Hauch Kardamom und Orangenschale. Rhabarber, Haselnussblättchen und Limettenzucker sind die Krönung.
80 Min.
311 kcal 6 g Eiweiß 18 g Fett 28 g KH
Rhabarber-Margarita
Wir verpassen dem Klassiker mit Salzrand ein lässiges Makeover: Dank Rhabarbersirup wird die Margarita zum Drink der Saison.
45 Min. plus Kühlzeit
228 kcal 26 g KH
Rüblitorte
Hübsch gelockt: Möhrenstreifen kringeln sich auf der Rüblitorte mit Frischkäsecreme.
90 Min. plus Kühlzeit mindestens 1:30 Stunden
439 kcal 13 g Eiweiß 29 g Fett 28 g KH
Spargel mit gekochtem Schinken und neuen Kartoffeln
Ein Franke weiß beim Spargel, wie’s passt - kein Gehabe, bitte -, vertraut auf die Qualität der heimischen Kartoffeln und des Schinkens. Und das Geheimnis? Ist die Sauce. Holländische.
60 Min.
372 kcal 38 g Eiweiß 5 g Fett 39 g KH
Grüner Obatzda
Wenn Klassiker zum Greenhorn werden: Unsere Variante mit Spinat und Quark ist würzig frisch und mild zugleich.
20 Min. plus Ziehzeit über Nacht
114 kcal 7 g Eiweiß 7 g Fett 3 g KH
Kleine gefüllte Osterzöpfe
Wie niedlich! Aus einem Hefeteig entspringen acht fluffige Zöpfchen - mit einem Herz aus Pistaziencreme.
60 Min. plus Gehzeit 1:40 Stunden
512 kcal 12 g Eiweiß 16 g Fett 75 g KH
Ostereier-Plätzchen
Wer suchet und findet, der nascht mürbe Eier mit Orangenkonfitüre.
40 Min. plus Kühlzeit
96 kcal 1 g Eiweiß 4 g Fett 12 g KH
Dulce de leche
In Lateinamerika wird Milchkonfitüre geliebt. Mit dieser nussigen Version springt der Funke bestimmt über.
15 Min. plus Garzeit 3 Stunden
49 kcal 1 g Eiweiß 2 g Fett 5 g KH
 Karotten-Mandel-Kuchen im Glas
So saftig mit Möhren und Schoko. Wer den mitbringt, ist garantiert Lieblingsgast.
40 Min. plus Back- und Kühlzeiten
1246 kcal 35 g Eiweiß 76 g Fett 92 g KH

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