Anzeige
Anzeige

Rote Bete-Risotto mit Kresse

(5)

VIVA! 10/2007
Rote Bete-Risotto mit Kresse
Foto: Carsten Eichner
Fertig in 25 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 282 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 7 g

Zutaten

Für
4
Portionen
200

g g Risotto-Reis

1

Lorbeerblatt

1

Knoblauchzehe

650

ml ml Gemüsebrühe

50

ml ml Weißwein

300

g g Rote Bete (vorgegart)

20

g g Mandelkerne (in Blättchen)

1

Beet Beete Kresse

20

g g Parmesan (gerieben)

Zubereitung

  1. 200 g Risottoreis in 1 El Olivenöl andünsten, 1 Lorbeerblatt und 1 durchgepresste Knoblauchzehe zugeben. 650 ml Gemüsebrühe zum Kochen bringen. Reis mit 50 ml Weißwein ablöschen, etwas heiße Brühe zugießen. Bei milder Hitze kochen, unter Rühren nach und nach die heiße Brühe zugeben, bis alle Flüssigkeit verbraucht ist. Das dauert ca. 15-20 Min. 300 g Rote Bete (vorgegart) würfeln. 20 g Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett rösten, Kresse von 1 Beet schneiden. 5 Min. vor Ende der Garzeit die Rote Bete zugeben, salzen und pfeffern, 20 g geriebenen Parmesan unterrühren. Mit Mandelblättchen und Kresse bestreuen.
VG-Wort Pixel