Melonen-Minz-Shake

essen & trinken
Foto: New Africa / Adobe Stock
Fertig in 15 Minuten Kühlzeit

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 120 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 1 g,

Zutaten

Für
4
Portionen

Wassermelone (ca. 800 g)

El El Limettensaft

El El Honig

ml ml kaltes Mineralwasser

Bund Bund Minze

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. 1/2 Wassermelone (ca. 800 g) entkernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen und klein schneiden. Die Schale der Melone beiseitelegen. Fruchtfleisch mit 4 El Limettensaft und 3 El Honig pürieren und ca. 30 Minuten ins Gefriergerät stellen.
  2. Dann nochmals mit 500 ml kaltem Mineralswasser aufmixen und die gehackten Blätter von 1/2 Bund Minze unterrühren. Shake in einen Krug füllen, die Melonenschale mit Eiswürfeln füllen und den Krug einsetzen.