Name: Roher Spargel mit Rosmarin und Limette Rezept
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g grüner Spargel; 250 g weißen Spargel; 1 Bund Frühlingszwiebel; 1 Zweig Rosmarin; 1 Bio-Limette; Salz, Pfeffer; 1 Tl Zucker; 3 El Rapsöl; 1 Flaschentomate

Foto: Kramp + Gölling

Mit Gelinggarantie

Fertig in 25 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm - leicht, Vegetarisch, Vegan, Schnell, Vorspeise, Beilage, Dressing - Vinaigrette, Salate, Gemüse, Kräuter

Pro Portion

Energie: 222 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 15 g

Rezepteigenschaften

Einfach

Zutaten

Für

Portionen

g g grüner Spargel

g g weißen Spargel

Bund Bund Frühlingszwiebel

Zweig Zweige Rosmarin

Bio-Limette

Salz, Pfeffer

Tl Tl Zucker

El El Rapsöl

Flaschentomate

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

Den Spargel ganz schälen, Enden abschneiden. Spargel schräg in Scheiben schneiden, die Köpfe halbieren. Das Weiße und Hellgrüne der Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Rosmarinnadeln fein hacken. Von der Limette die Schale abreiben, den Saft (3-4 El) auspressen.
Limettensaft und -schale mit Rosmarin, Salz, Pfeffer, Zucker und Öl verquirlen. Frühlingszwiebeln und Spargel unterrühren und 10 Min. durchziehen lassen. Tomate vierteln, entkernen und in Streifen schneiden.
Den Salat evtl. nachwürzen, Tomate unterheben und servieren.