Möhren-Graupensuppe

Möhren-Graupensuppe
Foto: Ulrike Holsten
Fertig in 1 Stunde

Schwierigkeit

mittelschwer

Pro Portion

Energie: 203 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 3 g

Zutaten

Für
6
Portionen

g g Graupen, mittelgroß

Salz

g g Crème de Lite (cremefarbene Möhren, alt. Möhren)

g g Backpflaumen

g g Meerrettich (frisch)

Liebstöckel

Bund Bund glatte Petersilie

g g gepöckelte Entenbrust

l l Hühnerfond

schwarzer Pfeffer

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Die Graupen in reichlich leicht gesalzenem Wasser ca. 50 Minuten kochen. Dann in einem Sieb abgießen, gründlich mit reichlich kaltem Wasser abbrausen und abtropfen lassen. Möhren putzen und in sehr dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Backpflaumen klein schneiden, Meerrettich schälen. Petersilie grob hacken , Liebstöckel fein schneiden. Entenbrust in 2-3 mm dünne Scheiben schneiden.
  2. Hühnerfond mit den Graupen aufkochen. Möhren zugeben und 2-3 Minuten bissfest garen. Backpflaumen, Kräuter und Entenbrust zugeben und kurz erhitzen. Die Suppe mit Salz und Pfeffer würzen. Meerrettich dünn hobeln und extra dazu reichen.