Kräuter-Knoblauch-Reis

Name: Kräuter-Knoblauch-Reis
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 120 g Basmati-Reis; 3 Knoblauchzehe; 2 El Olivenöl; 1 Pk. tiefgefrorene Ital. Kräuter

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Aus Für jeden Tag 1/2009

Zutaten

Für 2 Portionen

120 g Basmati-Reis
3 Knoblauchzehen
2 El Olivenöl
1 Pk. tiefgefrorene Ital. Kräuter

Zeit

Arbeitszeit: 20 Min.

Nährwert

Pro Portion 311 kcal

Kohlenhydrate: 49 g

Eiweiß: 4 g

Fett: 10 g

Schwierigkeit

Einfach

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Zubereitung

Basmatireis nach Packungsanweisung in gesalzenem Wasser garen.
Knoblauchzehen in feine Scheiben schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin rundherum anbraten. Knoblauch und Öl mit Italienischen Kräutern zum abgetropften Reis geben und mischen.