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Kartoffel-Tomaten-Topf mit Joghurt-Dip

essen & trinken
Foto: New Africa / Adobe Stock
Koch/Köchin: essen-und-trinken.de
Fertig in 40 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 357 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 11 g

Zutaten

Für
4
Portionen
2

Zwiebeln

800

g g Kartoffeln (fest kochend)

2

El El Öl

3

Tl Tl Currypulver (mild)

800

ml ml Gemüsebrühe (heiß)

Salz

Pfeffer

1

El El Zitronenschale (unbehandelt, fein abgerieben)

1

Dose Dosen Kichererbsen (425 g EW)

1

Pk. Pk. Tomaten (stückig, 500 g EW)

200

g g Erbsen (tiefgekühlt)

0.5

Tl Tl Kreuzkümmel

150

g g Sahnejoghurt

3

Stiel Stiele krause Petersilie

Zubereitung

  1. Zwiebeln fein würfeln. Kartoffeln schälen und in 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln und Kartoffeln in einem großen Topf im heißen Öl andünsten. Curry unterrühren und kurz mitdünsten. Brühe und Zitronenschale zugeben, zugedeckt bei milder Hitze 15 Min. kochen.
  2. Kichererbsen abtropfen lassen. Mit Tomaten und Erbsen in den Topf geben, zugedeckt weitere 5 Min. bei milder Hitze kochen lassen.
  3. Inzwischen den Kreuzkümmel im Mörser zerstoßen, mit Joghurt, Salz und Pfeffer verrühren. Petersilienblättchen abzupfen und untermischen. Suppe salzen und pfeffern und mit dem Kreuzkümmel-Joghurt servieren.
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