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Bananen-Grapefruit-Shake

essen & trinken
Foto: New Africa / Adobe Stock
Koch: essen-und-trinken.de
Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 192 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 2 g,

Zutaten

Für
1
Portion

Banane

g g Ingwer (in Würfel schneiden)

ml ml Ananassaft

ml ml Grapefruitsaft

Tl Tl Honig (nach Belieben)

Eiswürfel

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Banane schälen, in Stücke schneiden und mit dem Ingwer, Ananas- und Grapefruitsaft fein pürieren. Evtl. mit 1 Tl Honig süßen und auf Eiswürfeln servieren.