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Matjessalat

Matjessalat
Foto: Matthias Haupt
Koch: essen-und-trinken.de
Fertig in 30 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 526 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 34 g

Zutaten

Für
4
Portionen

g g Kartoffeln (klein)

El El Meersalz (grob)

Tl Tl Kümmelsaat

Matjesfilets

g g rote Zwiebeln

El El Zitronensaft

Pfeffer

roter Apfel

g g Gewürzgurken

Bund Bund Dill

Bund Bund Schnittlauch

El El weiße Pfefferkörner

g g Schmand

Salz


Zubereitung

  1. Kartoffeln waschen, schälen und mit Meersalz und Kümmel in kochendem Wasser ca. 20 Min. garen. Die Matjes waschen, trockentupfen und in 1 cm breite Streifen schneiden.
  2. Zwiebeln pellen, halbieren und längs in dünne Spalten schneiden. Zitronensaft mit 100 ml Wasser und Pfeffer verrühren. Apfel entkernen und ungeschält in kleine Würfel schneiden. Mit den Matjes und den Zwiebeln ins Zitronenwasser geben.
  3. Gewürzgurken würfeln und mit dem Gurkensud zum Matjes geben. Kräuter hacken (etwas Dill zurückhalten) und unterrühren. Pfefferkörner grob zerstoßen, mit dem Schmand verrühren und salzen.
  4. Kartoffeln abgießen und kurz abdämpfen. Mit Matjessalat und Pfefferschmand servieren. Mit dem restlichen gehackten Dill bestreuen.