Mafaldine mit dicken Bohnen und Tomaten
Aus
essen & trinken 6/2009
Julia Hoersch
Zutaten
Für 4 Portionen
- 1 rote Paprikaschote
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Kirschtomaten
- 2 rote Pfefferschoten
- 1 kg dicke Bohnen, (ergibt ca. 300 g Bohnenkerne;ersatzweise TK)
- Salz
- 0.5 Bund Bohnenkraut, (ca. 15 g)
- 300 g Mafaldine-Nudeln
- 5 El Olivenöl
- 10 g Butter
- 1 Tl Tomatenmark
- 150 ml Weißwein
- Pfeffer
- Zucker
Zeit
Arbeitszeit: 60 Min.
Nährwert
Pro Portion 611 kcal
Kohlenhydrate: 77 g
Eiweiß: 30 g
Fett: 18 g
Schwierigkeit
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Paprika putzen, vierteln, entkernen. Paprika in 4 cm lange schmale Streifen schneiden. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch fein hacken. 250 g Kirschtomaten vierteln. Pfefferschoten längs halbieren, entkernen und quer in feine Streifen schneiden. Dicke Bohnen aus den Schoten lösen, in kochendem Salzwasser 2-3 Minuten kochen, abschrecken und abtropfen lassen. Die Bohnenkerne aus den Häutchen drücken. Bohnenkrautblättchen von den Stielen zupfen.
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Inzwischen die Mafaldine in reichlich kochendemSalzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen. 200 ml Nudelwasser abmessen und beiseitestellen. Die Nudeln abgießen und mit 2 El Olivenöl mischen.
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Butter und restliches Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Tomatenviertel und Pfefferschoten im Bratfett 3-4 Minuten unter Wenden andünsten. Tomatenmark unterrühren, mit Weißwein ablöschen und 5 Minuten einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Nudelwasser dazugeben und bei milder Hitze 3-4 Minuten kochen.
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Restliche Tomaten halbieren und mitBohnenkernen, Bohnenkraut und Nudeln in der Sauce unter Wenden erwärmen. Eventuell mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Die Nudeln sofort servieren. Dazu passt geriebener Pfeffer- Pecorino.
Zubereitung