Graupen-Eintopf mit Pesto
Mit einem Klecks Pesto schön frisch und fruchtig.
Zutaten
8
Portionen
Eintopf
g g lila Kartoffeln
Salz
g g grüne Puy-Linsen
g g Softaprikosen
g g Wirsing
g g Graupen
El El Olivenöl
l l Gemüsefond
Lorbeerblatt
Pesto
g g Haselnüsse
Stiel Stiele Majoran
El El Öl
El El Bio-Zitronenschale
El El Haselnussöl
El El Olivenöl
Salz
Pfeffer
Zubereitung
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Kartoffeln waschen und mit Schale in leicht wallenden Salzwasser ca. 15 Minuten bissfest kochen. Kartoffeln in ein Sieb gießen, abtropfen und ausdämpfen lassen. Kartoffeln noch warm pellen. Abkühlen lassen und danach in kleine Würfeln schneiden.
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Linsen in kochendem Wasser in ca. 25 Minuten leicht bissfest kochen, erst zum Schluss mit Salz würzen. Linsen in einem Sieb abtropfen lassen. Aprikosen grob zerkleinern. Wirsing putzen, die äusseren Blätter entfernen. Wirsing in 1-2 cm dicke Stücke schneiden. Graupen in einem Sieb unter fließend kaltem Wasser gut abspülen.
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Für das Pesto, Haselnüsse in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten und abkühlen lassen. Majoranblätter abzupfen und fein hacken. Haselnüsse mit dem Pflanzenöl und Majoran kurz pürieren. Zitronenschale, Haselnuss - und Olivenöl unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
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Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Aprikosen darin bei mittlerer Hitze 1 Minuten dünsten. Fond und Lorbeerblatt zugeben und einmal aufkochen lassen. Graupen im kochenden Fond 20 Minuten leise köcheln lassen. Wirsing, Kartoffeln und Linsen zugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Lorbeerblatt vor dem Servieren entfernen. Den Eintopf mit dem Pesto servieren.
Pesto: Video-Tutorial
