Auberginenpüree

Name: Auberginenpüree
Total time: 15 min
Ingredients: 2 Aubergine; 3 El Olivenöl; 3 Stiele Minze; 150 g griechischer Sahnejoghurt; Meersalz; 4 El Mineralwasser; 1 Tl fein abgeriebene Bio-Zitronenschale; Pfeffer; 2 Tl Chilflocke

1

Aus essen & trinken 12/2010

Zutaten

2 Auberginen, à 250 g
3 El Olivenöl
3 Stiele Minze
150 g griechischer Sahnejoghurt
Meersalz
4 El Mineralwasser
1 Tl fein abgeriebene Bio-Zitronenschale
Pfeffer
2 Tl Chiliflocken

Zeit

Arbeitszeit: 15 Min.

Garzeit 1 Std.

Nährwert

67 kcal

Kohlenhydrate: 2 g

Eiweiß: 2 g

Fett: 6 g

Schwierigkeit

Mittelschwer

Hauptzutaten

Kategorien

Zutaten bestellen

Lassen Sie sich die Zutaten für dieses Rezept einfach nach Hause liefern.

Zubereitung

Auberginen mit einer Nadel rundum mehrfach einstechen. In eine Auflaufform legen, mit 3 El Olivenöl beträufeln. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad (Gas 3, Umluft 170 Grad für 50 Minuten) auf der zweiten Schiene von unten 1 Stunde garen.
Inzwischen Minzeblätter von den Stielen zupfen und grob schneiden. Minze mit Joghurt, Salz, Mineralwasser, Zitronenschale, Pfeffer und Chiliflocken glatt rühren.
Auberginen aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen. Auberginen längs halbieren, das Auberginenfleisch mit einem Löffel aus der harten Schale kratzen. Auberginenfleisch mit einem Messer fein hacken. Auberginenfleisch mit dem Joghurt verrühren. Zum Couscous-Pudding servieren.