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Roastbeef-Rezept

(379)

essen & trinken 3/2011
Roastbeef-Rezept
Foto: Matthias Haupt
Fertig in 1 Stunde

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 370 kcal, Eiweiß: 60 g, Fett: 14 g

Zutaten

Für
8
Portionen
2.5

kg kg Roastbeef

0.5

Tl Tl schwarze Pfefferkörner

0.5

Tl Tl grüne Pfefferkörner

Meersalz (grob)

4

El El Olivenöl

4

Zweig Zweige Rosmarin

0.5

Knoblauchknolle

Zubereitung

  1. Roastbeef parieren, also den Fettdeckel, feine Häutchen und eventuell vorhandene Sehnen mit einem scharfen Messer entfernen.
  2. Roastbeef-Rezept
    © Matthias Haupt
  3. Beide Pfeffersorten im Mörser fein zerstoßen. Eine große Pfanne stark erhitzen. Das Fleisch auf einer Seite mit Pfeffer und grobem Salz würzen.
  4. Roastbeef-Rezept
    © Matthias Haupt
  5. Olivenöl in die heiße Pfanne geben, das Fleisch mit der gewürzten Seite zuerst kurz darin anbraten. Fleischoberseite ebenfalls mit Salz und Pfeffer würzen. Rosmarin und Knoblauch einfach dazugeben. Das Fleisch wenden, nur kurz anbraten, damit sich einige Röststoffe bilden. Dann aus der Pfanne nehmen und mit den Gewürzen auf ein Stück dreilagig gefaltete Alufolie legen.
  6. Roastbeef-Rezept
    © Matthias Haupt
  7. Den Backofen auf 140 Grad (Gas 1, Umluft nicht empfehlenswert) vorheizen. Das Roastbeef mit der Folie auf ein Ofengitter legen und bei 140 Grad auf der untersten Schiene 50 Minuten garen. Dann aus dem Ofen nehmen und in Alufolie gewickelt 10 Minuten ruhen lassen.
  8. Roastbeef-Rezept
    © Matthias Haupt
  9. Roastbeef in Scheiben schneiden und mit Saucen Ihrer Wahl servieren. Dazu passen Bratkartoffeln.
Tipp Wenn Sie das Fleisch nur mit Bratkartoffeln und Dips servieren wollen, können Sie den Fettdeckel dranlassen und erst nach dem Garen entfernen, sonst das Fleisch bitte sorgfältig parieren. Übrigens: Wer das Roastbeef kalt mag, lässt es einfach etwa 2 Stunden in Alufolie auskühlen.

Roastbeef: Zubereitungstipps

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