Gefüllte Tortillas

Name: Gefüllte Tortillas
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Südamerikanisch
Ingredients: 2 Knoblauchzehe; 4 El Öl; 500 g Rinderhackfleisch; Salz; 1 Tl Chiliflocken; 0.5 Tl Kreuzkümmel; 1 Dose Pizzatomaten; 2 Römersalatherz; 4 Frühlingszwiebel; 120 g Cheddar; 1 Avocado; 2 Tl Limettensaft; 200 g saure Sahne; 1 Bund Koriandergrün; 1 Bio-Limette; 12 kleine Weizentortillas; Chiliflocken

Aus Für jeden Tag 3/2011

Zutaten

Für 4 Portionen

2 Knoblauchzehen
4 El Öl
500 g Rinderhackfleisch
Salz
1 Tl Chiliflocken
0.5 Tl Kreuzkümmel
1 Dose Pizzatomaten, (425 g EW)
2 Römersalatherzen
4 Frühlingszwiebeln
120 g Cheddar, (in Scheiben)
1 Avocado, reif
2 Tl Limettensaft
200 g saure Sahne
1 Bund Koriandergrün
1 Bio-Limette
12 kleine Weizentortillas, (16 cm Ø)
Chiliflocken

Zeit

Arbeitszeit: 45 Min.

Nährwert

Pro Portion 1035 kcal

Kohlenhydrate: 54 g

Eiweiß: 42 g

Fett: 72 g

Schwierigkeit

Einfach

Hauptzutaten

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Zubereitung

2 Knoblauchzehen hacken. 4 El Öl in einer großen Pfanne erhitzen. 500 g Rinderhack darin bei starker Hitze braun anbraten. Knoblauch zugeben und kurz mitbraten. Mit Salz, 1 Tl Chiliflocken und 1/2 Tl Kreuzkümmel kräftig würzen. 1 Dose Pizzatomaten (425 g EW) untermischen und 7 Min. bei milder Hitze kochen. Hackmischung mit 1 Prise Zucker und evtl. 1 Prise Salz nachwürzen.
2 Römersalatherzen putzen. Blätter in Streifen schneiden, waschen und trocken schleudern. 4 Frühlingszwiebeln putzen, das Weiße und Hellgrüne in feine Ringe schneiden. 120 g Cheddar (in Scheiben) fein würfeln. 1 reife Avocado halbieren und entsteinen. Fruchtfleisch aus den Schalen lösen, mit 2 Tl Limettensaft und Salz würzen und mit dem Schneidstab pürieren. 200 g saure Sahne glattrühren. 1 Bund Koriandergrün hacken. 1 Bio-Limette in 8 Spalten schneiden. Alle Zutaten in Schüsseln füllen und auf dem Tisch verteilen.
12 kleine Weizentortillas (ø 16 cm) in ein feuchtes Küchentuch wickeln. Im heißen Ofen bei 100 Grad aufwärmen und warmhalten (Umluft nicht empfehlenswert).
Weizentortillas mit der heißen Hackmischung, saurer Sahne, Käse, Salat, Frühlingszwiebeln, Avocadopüree und Koriandergrün belegen und mit etwas Limettensaft beträufeln. Nach Belieben mit Chiliflocken würzen.