Avocado-Ananas-Smoothie

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Aus essen & trinken 4/2011
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Avocado-Ananas-Smoothie
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Zutaten

Für 4 Portionen
  • 6 Saftorangen
  • 1 reife Avocado
  • 2 El Limettensaft
  • 300 g Ananas
  • 4 El Agavendicksaft
  • evtl. gekühltes Mineralwasser

Zeit

Arbeitszeit: 10 Min.

Nährwert

Pro Portion 172 kcal
Kohlenhydrate: 27 g
Eiweiß: 1 g
Fett: 6 g

Schwierigkeit

Hauptzutaten

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    Zubereitung
  • Aus den Orangen 425 ml Saft auspressen. Avocado halbieren und entkernen. Das Fruchtfleisch mit einem großen Löffel aus der Schale heben. Mit Limettensaft und Orangensaft in einen Mixer geben.
  • Ananas schälen und den harten Mittelteil entfernen. 200 g Fruchtfleisch grob schneiden und in den Mixer geben. Agavendicksaft zugeben und sehr fein pürieren. Smoothie auf Gläser verteilen und evtl. mit gekühltem Mineralwasser auffüllen.
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