Smoothie mit Möhre und Ingwer
Zutaten
2
Portionen
g g Ingwer
Bananen
ml ml Möhrensaft
g g Sahnejoghurt
g g Crushed Ice
El El Zitronensaft
Zubereitung
-
20 g Ingwer schälen, fein reiben. 3 Bananen (380 g) schälen, grob schneiden. Mit Ingwer, 300 ml Möhrensaft, 150 g Sahnejoghurt und 100 g Crushed Ice pürieren. Mit 2-3 El Zitronensaft abschmecken.
