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Smoothie mit Rote Bete und Ananas

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essen & trinken 7/2011
Smoothie mit Rote Bete und Ananas
Foto: Thorsten Südfels
Fertig in 15 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 134 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 2 g,

Zutaten

Für
2
Portionen
200

g g gegarte Rote Bete

400

ml ml Ananassaft

2

El El Zitronensaft

1

Prise Prisen Salz

100

g g Crushed Ice

2

Tl Tl Worcestershiresauce

Zubereitung

  1. 200 g gegarte Rote Bete (Vakuumpack) grob schneiden. Mit 400 ml Ananassaft, 2 El Zitronensaft, 1 Prise Salz und 100 g Crushed Ice pürieren. Mit 1-2 Tl Worcestershire-Sauce abschmecken.
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