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Smoothie mit Melone und Erdbeer

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essen & trinken 7/2011
Smoothie mit Melone und Erdbeer
Foto: Thorsten Südfels
Fertig in 15 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 165 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 3 g

Zutaten

Für
2
Portionen
200

g g Erdbeeren

500

g g Wassermelone

150

g g Dickmilch

3

El El Grenadine

100

g g Crushed Ice

3

El El Zitronensaft

Zubereitung

  1. 200 g Erdbeeren waschen, vierteln. 500 g Wassermelone schälen, entkernen, grob schneiden. Melone, Erdbeeren, 150 g Dickmilch, 3 El Grenadine und 100 g Crushed Ice pürieren. Mit 2-3 El Zitronensaft abschmecken.
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