Himbeer-Hafermilch-Shake
Ein kleiner Energie-Schub gefällig? Bitte sehr! Unser fruchtiger Drink macht stark.
Zutaten
2
Portionen
g g Himbeeren
Banane
ml ml gut gekühlte Hafermilch
El El Ahornsirup
El El Zitronensaft
Zubereitung
-
400 g Himbeeren verlesen, 1 geschälte Banane in grobe Stücke schneiden, beides mit 500 ml gut gekühlter Hafermilch (natur), 4 El Ahornsirup und 3 El Zitronensaft in einem Mixer oder mit dem Schneidstab sehr fein pürieren. Shake 30 Min. kalt stellen. Dann evtl. nochmals kurz durchmixen.
