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Gefüllte Champignons mit Tatar

Für jeden Tag 12/2013
Gefüllte Champignons mit Tatar
Foto: Matthias Haupt
Fertig in 35 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 396 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 42 g, Fett: 15 g

Zutaten

Für
2
Portionen
4

Champignons (groß, (à ca. 70 g))

1

Scheibe Scheiben Toastbrot

5

El El fettarme Milch

250

g g Tatar

1

Ei (Kl. M)

10

g g italienischer Hartkäse (gerieben, (z. B. Grana Padano))

Salz

Pfeffer

2

El El Petersilie (gehackt)

2

El El geriebenem ital. Hartkäse (z. B. Grana Padano)

100

ml ml Gemüsebrühe

400

g g Möhren

2

Tl Tl Butter

1

Prise Prisen Zucker

Zubereitung

  1. Von 4 großen Champignons (à ca. 70 g) die Stiele herausdrehen. Stiele fein würfeln. Ofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen.
  2. 1 Scheibe Toastbrot in 5 El fettarmer Milch einweichen. Dann mit 250 g Tatar,1 Ei (Kl. M), 10 g geriebenem ital. Hartkäse (z. B. Grana Padano), etwas Salz, Pfeffer und 1 El gehackter Petersilie verkneten. Hackmasse in die Champignons füllen, in 2 Auflaufformen (à ca. 15 cm Ø) setzen. Mit2 El geriebenem ital. Hartkäse (z. B. Grana Padano) bestreuen. Pilzstiele und 100 ml Gemüsebrühe darum verteilen. Im heißen Ofen auf der untersten Schiene 20 Min. backen.
  3. 400 g Möhren putzen und in dünne Scheiben schneiden, in 2 Tl Butter andünsten. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. 100 ml Wasser zugeben und zugedeckt bei mittlerer Hitze 12 Min. dünsten. Dann mit dem Schneidstab fein pürieren, evtl. nachwürzen. Mit den Pilzen anrichten und mit 1 El gehackter Petersilie bestreut servieren.