Marinierter Rote-Bete-Salat mit Salzzitronen und Zatar
Die Zatar-Mischung aus Sesam, Thymian, Majoran und Oregano schenkt Roter Bete Raffinesse.
Zutaten
4
Portionen
Salat
kg kg Rote Bete (klein)
Salz
El El Kreuzkümmelsaat (türkischer Laden)
Knoblauchzehe (klein)
Saftorangen
El El Aceto balsamico
El El Olivenöl
Pfeffer
Frühlingszwiebeln
Zatar-Gewürzmischung
Tl Tl helle Sesamsaat
Tl Tl Thymian (getrocknet)
Tl Tl Majoran (getrocknet)
Tl Tl Oregano (getrocknet)
Tl Tl Pulbiber (Chiliflocken; türkischer Laden)
Tl Tl Fleur de sel
Topping
g g Walnusskerne
g g Schafskäse
g g griechischer Sahnejoghurt (10 % Fett)
El El Zitronensaft
Salzzitrone (z. B. im Internet erhältlich)
Bund Bund Koriandergrün
Bund Bund Petersilie
Zubereitung
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Rote Bete in reichlich kochendem Salzwasser in 50-60 Minuten weich garen, abgießen, ausdämpfen lassen, schälen und in Spalten schneiden (am besten mit Küchenhandschuhen!).
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Kreuzkümmel in einer Pfanne ohne Fett anrösten, abkühlen lassen, im Mörser fein mahlen. Knoblauch fein hacken. Orangen auspressen. Saft, Essig und Öl verrühren. Knoblauch und Kreuzkümmel zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Rote Bete zugeben, 30 Minuten marinieren. Frühlingszwiebeln waschen, putzen, das Weiße und Hellgrüne in ca. 1 cm breite Ringe schneiden und beiseitestellen.
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Für die Zatar-Gewürzmischung Sesam in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Mit Thymian, Majoran, Oregano, Pul biber und Fleur de sel mischen.
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Walnüsse grob hacken. Schafskäse zerbröseln. Joghurt mit Zitronensaft und 6 El Wasser glatt rühren und leicht mit Salz würzen. Salzzitrone vierteln, das Fruchtfleisch von der Schale schneiden (das Fruchtfleisch wird nicht verwendet!), Schale fein würfeln. Koriander- und Petersilienblätter grob schneiden.
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Rote Bete auf eine Servierplatte geben. Frühlingszwiebelringe, Koriander und Petersilie darauf verteilen. Mit Schafskäse bestreuen, mit Joghurt beträufeln. Zatar und Walnüsse über den Salat streuen und sofort servieren.
