Beeren-Smoothie
Zutaten
6
Portionen
g g TK-Beeren (aufgetaut, z. B. Himbeeren, Heidelbeeren oder Waldfrüchte)
kleine reife Bananen
El El Haferflocken (blütenzart)
El El Honig
ml ml Orangensaft
Zubereitung
-
400 g TK-Beeren (aufgetaut, z. B. Himbeeren, Heidelbeeren oder Waldfrüchte), 3 kleine reife Bananen, 3 El zarte Haferflocken, 1-2 El Honig und 800 ml Orangensaft in den Mixer geben und alles fein pürieren. (Oder in einem hohen Gefäß mit dem Schneidstab pürieren.)
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