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Beeren-Smoothie

Für jeden Tag 5/2014
Beeren-Smoothie
Foto: Ali Salehi
Blitzschnelles Dessert, Frühstück oder Snack - lecker erfrischend.
Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Zutaten

Für
6
Portionen
400

g g TK-Beeren (aufgetaut, z. B. Himbeeren, Heidelbeeren oder Waldfrüchte)

3

kleine reife Bananen

3

El El Haferflocken (blütenzart)

2

El El Honig

800

ml ml Orangensaft

Zubereitung

  1. 400 g TK-Beeren (aufgetaut, z. B. Himbeeren, Heidelbeeren oder Waldfrüchte), 3 kleine reife Bananen, 3 El zarte Haferflocken, 1-2 El Honig und 800 ml Orangensaft in den Mixer geben und alles fein pürieren. (Oder in einem hohen Gefäß mit dem Schneidstab pürieren.)

Zum Frühstück, für unterwegs oder als Zwischenmahlzeit: Ein Smoothie steckt voller gesunder Nährstoffe und ist schnell zubereitet. In unserem Smoothie Maker -Vergleich finden Sie die besten Mixer.