Grüner Smoothie
Zutaten
4
Gläser
Birne (reif, (ca. 150 g))
El El Limettensaft
g g Kopfsalat
g g Seidentofu
Tabasco
Zubereitung
-
Birne halbieren, entkernen, in grobe Stücke schneiden, in einen Küchenmixer geben und mit Limettensaft beträufeln. Salat waschen, trockenschleudern und grob schneiden. Salat mit Tofu und 250 ml Wasser in den Küchenmixer geben und sehr fein pürieren. Nach Belieben mit Tabasco abschmecken, sofort servieren.