Garnelen-Curry und Nudeln
Das Schöne ist, dass das pikante Curry mit Mango durch Nudeln und Gurken-Ingwer-Topping eine ganz neue Dimension bekommt.
Zutaten
4
Portionen
Frühlingszwiebeln
g g Ingwer (frisch)
Salatgurke
Garnelen (ohne Kopf, mit Schale, à ca. 30 g)
mittelgroße Champignons
rote Zwiebeln
Mango (400 g)
rote Pfefferschote
Knoblauchzehe
El El Olivenöl
Tl Tl gelbe Currypaste
ml ml heiße Hühnerbrühe
ml ml Kokosmilch
Salz
Zucker
Tl Tl Limettensaft
Broccoli (200 g)
g g asiatische Buchweizennudeln
El El Sojasauce
El El Korianderblätter
Zubereitung
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Frühlingszwiebeln putzen, schräg in dünne Scheiben schneiden. Ingwer schälen, in feine Streifen schneiden. Gurke schälen, längs halbieren, mit einem Löffel entkernen, in feine Streifen schneiden. Alles in eiskaltes Wasser legen.
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Garnelen schälen, den Darm entfernen. Pilze putzen und halbieren. Zwiebeln halbieren und in Spalten schneiden. Mango schälen, Fleisch vom Stein schneiden, würfeln. Pfefferschote entkernen, in feine Streifen schneiden. Knoblauch in Scheiben schneiden.
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Öl in einer weiten Pfanne erhitzen. Pilze, rote Zwiebeln, Pfefferschoten und Knoblauch darin 2 Min. braten. Currypaste kurz mitbraten. 200 ml Brühe und Kokosmilch zugießen, aufkochen. Mit Salz, 1 Prise Zucker und 2 Tl Limettensaft würzen. Mangowürfel untermischen, alles bei milder Hitze warm halten.
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Broccoli putzen und in kleine Röschen schneiden. Buchweizennudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, Broccoli in den letzten 3 Min. mitgaren. Abgießen, abtropfen lassen und mit 100 ml heißer Brühe und Sojasauce mischen.
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Garnelen unter das heiße Curry mischen, 5 Min. bei mittlerer Hitze garen. Dann mit Koriander bestreuen. Gemüsestreifen abgießen, abtropfen lassen, mit Salz und 1 Tl Limettensaft würzen. Auf den Nudeln anrichten und mit dem Curry servieren.
