VG-Wort Pixel

Multi-Energie-Saft

Für jeden Tag 2/2016
Multi-Energie-Saft
Foto: Maike Jessen
Wir trotzen der Kälte mit Ingwerschärfe und Vitaminen satt.
Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Schnell, Brunch, Frühstück, Getränke, Gewürze

Pro Portion

Energie: 100 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 2 g,

Zutaten

Für
2
Portionen
20

g g Ingwer (frisch)

2

Orangen

250

ml ml Möhrensaft

1

Prise Prisen Zimt (gemahlen)

1

El El Honig (flüssig)

Eiswürfel

Zur Einkaufsliste

Zubereitung

  1. 20 g frischen Ingwer schälen. Die eine Hälfte fein reiben, die andere in dünne Scheiben schneiden. Saft von 2 Orangen auspressen undmit 250 ml Möhrensaft, dem geriebenen Ingwer, 1 Prise Zimtpulver und 1 El flüssigem Honig würzen.
  2. 2 Gläser mit Eiswürfeln und den Ingwerscheiben füllen. Mit dem Saft auffüllen.