Name: Smoothie mit Trauben und Cranberries Rezept
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g kernlose Weintraube; 100 g Cranberry; 4 säuerlicher Apfel; 2 Eiswürfel

essen & trinken/NGV

Foto: TLC Fotostudio/© NGV mbH

Mit Gelinggarantie

Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Vegan, Schnell, Smoothie, Alkoholfreies Getränk, Getränke, Obst

Pro Portion

Energie: 240 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 1 g

Rezepteigenschaften

Einfach

Zutaten

Für

Gläser

200

g g kernlose Weintrauben

100

g g Cranberrys

säuerliche Äpfel

Eiswürfel (nach Geschmack)

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Zubereitung

Die Weintrauben und Cranberries waschen, putzen, verlesen und im Mixer pürieren. Die Äpfel waschen, entkernen, in Stücke schneiden und entsaften.
Den Apfelsaft zum Trauben-Cranberries-Gemisch gießen, alles gut vermischen und in Gläser füllen.
Gibt man vor dem Pürieren 2 Eiswürfel zum Obst, wird der Smoothie noch erfrischender.

Tipp Dieser Smoothie ist eine wahre Vitaminbombe, denn besonders die Cranberries sorgen für reichlich Vitamin C. Cranberries oder Kranbeeren, wie sie regional auch heißen, hüpfen übrigens, wenn sie z. B. auf eine Tischplatte geworfen werden. Dieses Hüpfen ist ein Qualitätsmerkmal, denn nur frische Beeren sind elastisch genug dafür.