Melonen-Smoothie

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Melonen-Smoothie
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Zutaten

Für 2 Gläser
  • 120 g Wassermelone
  • 120 g Cantaloupemelone, oder Honigmelone
  • 120 g Ananas
  • 120 g Mangos
  • 120 g Erdbeeren
  • 2 El Ahornsirup
  • 200 ml Orangensaft
  • crushed ice

Zeit

Arbeitszeit: 15 Min.

Nährwert

Pro Glas 210 kcal
Kohlenhydrate: 46 g
Eiweiß: 3 g
Fett: 1 g

Schwierigkeit

Kategorien

    Zubereitung
  • Die Melonen aufschneiden, entkernen und das Fruchtfleisch klein schneiden. Ananas und Mango schälen und in Stücke schneiden. Die Erdbeeren waschen, putzen und mit den anderen Früchten im Standmixer fein pürieren. Mit Ahornsirup süßen.
  • Saft und Crushed Ice untermixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.