Reisnudelsuppe mit Ente

Reisnudelsuppe mit Ente
Foto: Thorsten Suedfels
Im Suppenklassiker Pho tauchen Reisnudeln in süßlich-herbem Rinderfond mit Sternanis, Kardamom und Zimt. Obenauf schwimmt gebratene Entenbrust
Fertig in 1 Stunde 30 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 544 kcal, Kohlenhydrate: 62 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 19 g

Zutaten

Für
4
Portionen

Stange Stangen Staudensellerie

Knoblauchzehen

Zwiebeln

g g Möhren

g g Ingwer (frisch)

El El Öl

Korianderwurzeln (Asia-Laden)

Zimtstange

Sternanis

Kapsel Kapseln Kardamom

El El Palmzucker (ersatzweise brauner Zucker)

El El Chili-Bohnen-Paste (Asia-Laden)

l l Rinderfond (siehe Grundrezept: Rinderfond)

El El Fischsauce

Salz

Stiel Stiele Koriandergrün

Hand voll Hände voll Selleriegrün

Stiel Stiele Minze

Stiel Stiele Thai-Basilikum

g g Mungobohnensprossen

g g Kirschtomaten

Frühlingszwiebeln

Tl Tl Pfefferkorn (schwarz)

Chilischote (getrocknet)

Entenbrustfilet (à ca. 200 g)

g g Reisnudeln (3 mm Breite)

Limetten

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Für den Fond Sellerie, Knoblauch und Zwiebeln grob würfeln. Möhren putzen, schälen, grob würfeln. Ingwer grob schneiden.
  2. 2 El Öl in einem Topf erhitzen. Sellerie, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Ingwer, Korianderwurzeln, Zimt, 2 Sternanis und angedrückten Kardamom darin 6-8 Minuten dünsten. Zucker und Bohnenpaste zugeben und unter Rühren 2 Minuten anbraten. Rinderfond, 2-3 El Fischsauce und 1 Tl Salz zugeben und bei mittlerer Hitze 30 Minuten offen kochen lassen.
  3. Koriander, Sellerie, Minz und Basilikumblätter abzupfen. Sprossen im Sieb abspülen und abtropfen lassen. Tomaten halbieren. Frühlingszwiebeln putzen, längs in dünne Scheiben schneiden, in kaltes Wasser legen und beiseitestellen.
  4. Für die Entenbrüste restlichen Sternanis, Pfefferkörner und Chili in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Abkühlen lassen und mit 1 Tl Salz im Mörser fein mahlen. Von den Entenbrüsten Silber häute und Sehnen entfernen. Die weiße Haut mit einem scharfen Messer mehrfach schräg einschneiden, ohne dabei das Fleisch zu verletzen. Fleisch rundum mit der Gewürzmischung einreiben.
  5. Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin auf der Hautseite bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten, wenden und2 Minuten weiterbraten. Mit der Hautseite nach oben auf einem mit Backpapier belegten Rost im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad (Gas 2, Umluft 140 Grad) auf der 2. Schiene von unten 10-12 Minuten garen, herausnehmen, 5 Minuten ruhen lassen.
  6. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Limetten in Spalten schneiden. Fond durch ein feines Sieb passieren, aufkochen und mit Limettensaft und restlicher Fischsauce abschmecken. Nudeln im Sieb abtropfen lassen und auf Schalen verteilen. Mit Fond auffüllen und mit Tomaten, Sprossen, Frühlingszwiebeln und Kräutern anrichten. Entenbrüste in 2-3 mm dünne Scheiben schneiden, zur Suppe geben und sofort servieren. Einige Limettenspalten zum Abschmecken separat dazu servieren.
Tipp Reisnudeln gehören zur Basis des Nationalgerichts. Sie sind 1-10 mm breit und in 1-2 Minuten fertig. Toll, sokann man sie direkt in der Suppe garen.

Mehr Rezepte