Ananas-Smoothie mit Ingwer

Blendend in den Tag gestartet - mit würzigem Ingwer, spritziger Zitrone und viel Frucht im Glas
26
Aus essen & trinken 4/2017
Kommentieren:
Ananas-Smoothie mit Ingwer
Im Kochbuch speichern

Zutaten

Für 4 Gläser
  • 500 g Ananas
  • 20 g Ingwer
  • 1 Bio-Zitrone
  • 400 ml Kokoswasser
  • 2 Tl Akazienhonig

Zeit

Arbeitszeit: 10 Min.

Nährwert

Pro Glas 50 kcal
Kohlenhydrate: 10 g
Eiweiß: 1 g

Schwierigkeit

Hauptzutaten

Kategorien

Zutaten bestellen
Lassen Sie sich die Zutaten für dieses Rezept einfach nach Hause liefern.
    Zubereitung
  • Ananas schälen, vierteln, den harten Strunk entfernen und 
das Fruchtfleisch in feine Würfel schneiden. Ingwer fein reiben und dabei den Saft auffangen. Zitrone heiß waschen, trocken tupfen und 1 Tl Schale fein abreiben. Alles zusammen mit dem Kokos-Wasser im Mixer fein pürieren. Nach Belieben mit Honig süßen.
nach oben