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Spargel-Risotto mit Lachs

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Für jeden Tag 5/2017
Spargel-Risotto mit Lachs
Foto: Matthias Haupt
Spargel und Risotto garen gemeinsam. Die Krönung: Stremellachs und Rauke.
Fertig in 40 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 469 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 33 g

Zutaten

Für
2
Portionen
400

g g Spargel (weißer)

1

Zwiebel (klein)

1

El El Butter

150

g g Risotto-Reis

100

ml ml Weißwein

350

ml ml Gemüsebrühe

30

g g Parmesan (gerieben)

2

El El Olivenöl

Salz

Pfeffer

200

g g Stremellachs

50

g g Rauke

Zubereitung

  1. Spargel schälen, die Enden abschneiden. Stangen schräg in Stücke schneiden. Den Backofen auf 100 Grad vorheizen (Umluft nicht empfehlenswert).
  2. Zwiebel fein würfeln. Butter in einem Topf schmelzen, Zwiebeln darin glasig dünsten. Reis zugeben, unter Rühren glasig dünsten. Spargel zugeben, Wein zugießen und bei mittlerer Hitze offen einkochen lassen. Brühe erhitzen, nach und nach zum Reis geben, sodass er gerade bedeckt ist. Unter gelegentlichem Rühren bei milder Hitze 20-25 Min. offen ausquellen lassen. Parmesan und Öl einrühren. Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Lachs auf einem Teller im heißen Ofen 15 Min. erwärmen. Rauke waschen, trocknen und grob hacken. Lachs zerzupfen, mit Risotto und Rauke servieren.
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