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Shakshuka-Max mit Tomatenragout und Ei

(29)

essen & trinken 11/2017
Shakshuka-Max mit Tomatenragout und Ei
Foto: Andrea Thode
Nordafrikanische Küche trifft auf einen deutschen Klassiker – krosses Brot, fruchtig-pikante Tomaten und knuspriges Spiegelei.
Fertig in 30 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 439 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 26 g

Zutaten

Für
2
Portionen
1

Zwiebel

1

Knoblauchzehe (frisch)

2

Tomaten (140 g)

2

El El Olivenöl

1

Tl Tl Tomatenmark

1

Tl Tl Paprikapulver (edelsüß)

Salz

Zucker

2

Tl Tl Harissa-Pulver (nordafrikanische Gewürzmischung; ersatzweise 1/2-1 Tl Harissa-Paste)

1

Lorbeerblatt

200

g g Tomaten (stückig (Dose/ Tetrapack))

3

Stiel Stiele Petersilie

2

Scheibe Scheiben Graubrot (à 50 g)

2

El El Öl

2

Eier (Kl. M)

Zubereitung

  1. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. Tomaten vierteln, entkernen, Fruchtfleisch grob schneiden. In einem Topf Olivenöl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Tomatenmark und Paprikapulver einrühren, mit Salz, Zucker, Harissa und Lorbeer würzen. Dosentomaten zugeben und in 10 Minuten dicklich einkochen. Petersilienblätter von den Stielen abzupfen und grob hacken.
  2. Graubrot in einer Pfanne in 1 El Öl von beiden Seiten knusprig rösten. Die Pfanne säubern. Die Eier in der Pfanne in restlichem Öl als Spiegeleier braten. Tomatenragout, Röstbrote und Spiegeleier auf Tellern anrichten, mit Petersilie bestreuen. Dazu passt Hummus.
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