Pesto-Nudelsalat mit Lachs

Bohnensalat, Blattspinat und würziges Pesto sorgen für erste Frühlingsgefühle
0
Aus Für jeden Tag 03/2018
Kommentieren:
Pesto-Nudelsalat mit Lachs
Im Kochbuch speichern

Zutaten

Für 4 Portionen
  • 400 g Bohnen, 

    grün

  • Salz
  • 100 g Spinat, 

    jung

  • 200 g Muschelnudeln
  • 1 Zwiebel, 

    rot

  • Zucker
  • Pfeffer
  • 2 El Weißweinessig
  • 12 El Olivenöl
  • 50 g Mandeln, 

    geschält

  • 8 Stiele Basilikum
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g Parmesan
  • 500 g Lachsfilets, 

    in 4-6 großen Stücken

  • 1 El Butter, 

    weich

Zeit

Arbeitszeit: 50 Min.

Nährwert

Pro Portion 869 kcal
Kohlenhydrate: 42 g
Eiweiß: 40 g
Fett: 58 g

Schwierigkeit

Hauptzutaten

Kategorien

Zutaten bestellen
Lassen Sie sich die Zutaten für dieses Rezept einfach nach Hause liefern.
    Zubereitung
  • Bohnen putzen und in ca. 1 cm breite Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser 8 Min. blanchieren, dann eiskalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Spinat verlesen, waschen und trocken schleudern.

  • Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Zwiebel fein würfeln, mit 1 Tl Zucker, etwas Salz, Pfeffer, Essig, 2 El Öl und den Bohnen in einer Schüssel gut durchmischen. 15 Min. durchziehen lassen.

  • Mandeln im Blitzhacker fein hacken. Basilikum abzupfen, mit der Knoblauchzehe zu den Mandeln geben und alles sehr fein pürieren. In eine große Schüssel umfüllen. Parmesan fein reiben, mit 8 El Olivenöl unter die Mandelmischung rühren. Nudeln abgießen, dabei 100 ml Nudelwasser auffangen. Pesto zu den Nudeln geben und gut durchmischen, Spinat untermischen, evtl. mit etwas Nudelwasser geschmeidiger rühren, 20 Min. durchziehen lassen.

  • Ofen auf 120 Grad vorheizen (Umluft nicht empfehlenswert). 2 El Olivenöl auf einen ofenfesten Teller geben, Lachs daraufsetzen, salzen, Butter in Flöckchen daraufsetzen. Im heißen Ofen auf der mittleren Schiene 12–14 Min. garen.

  • Bohnensalat evtl. nachwürzen. Nudelsalat evtl. nachwürzen oder weiteres Nudelwasser zugeben, mit dem Lachs auf Tellern anrichten, etwas Bohnensalat darauf verteilen und mit restlichem Bohnensalat extra servieren.

nach oben