Anzeige
Anzeige

Lauwarmer Frühlingsgemüsesalat

(23)

essen & trinken 4/2018
Lauwarmer Frühlingsgemüsesalat
Foto: Thorsten Suedfels
Mit Unterstützung von Kerbel und Estragon zeigen Nachwuchskünstler, was sie so alles draufhaben. Und das ist eine Menge.
Fertig in 30 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 116 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 5 g

Zutaten

Für
8
Portionen
500

g g Möhren

500

g g Kohlrabi

250

g g Zuckerschoten

250

g g Erbsen (tiefgekühlt)

Salz

10

Stiel Stiele Kerbel

6

Stiel Stiele Estragon

250

g g Gemüsefond

4

El El Olivenöl

Zubereitung

  1. Möhren putzen, schälen, längs halbieren und schräg in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Kohlrabi putzen, schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Kohlrabischeiben halbieren und schräg in 5 mm breite Stücke schneiden. Zuckerschoten putzen, waschen und längs halbieren.
  2. Erbsen in kochendem Salzwasser 2 Minuten blanchieren, abschrecken und beiseitestellen. Kerbel- und Estragonblätter von den Stielen abzupfen und grob schneiden.
  3. Gemüsefond und 2 El Öl in einem breiten Topf aufkochen. Möhren und Kohlrabi darin unter gelegentlichem Rühren bei mittlerer Hitze 12 Minuten bissfest dünsten. Topf vom Herd nehmen, Zuckerschoten und Erbsen zugeben, aufkochen und mit Salz würzen. Kräuter und restliches Öl unterrühren. Gemüsesalat auf einer Platte servieren.
VG-Wort Pixel