Pappardelle mit Kaninchenragout
80 Min.
670 kcal 40 g Eiweiß 31 g Fett 57 g KH
Birnentaschen
70 Min. Plus Kühlzeit
348 kcal 4 g Eiweiß 14 g Fett 49 g KH
Huhn mit Steinpilzen und Artischocken
120 Min.
620 kcal 51 g Eiweiß 36 g Fett 21 g KH
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35 Min. 15 Minuten Vorbereitungszeit
Bohnenrisotto
60 Min.
814 kcal 40 g Eiweiß 40 g Fett 78 g KH
Sommerfrüchte mit Streuseln
60 Min.
410 kcal 5 g Eiweiß 21 g Fett 50 g KH
Himbeer-Joghurt-Torte
90 Min. plus Kühlzeit
357 kcal 8 g Eiweiß 19 g Fett 33 g KH
Schnee-Eier auf Johannisbeer-Kaltschale
60 Min.
515 kcal 4 g Eiweiß 94 g KH
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60 Min.
Gekräuterter Lachs mit jungem Gemüse
90 Min.
636 kcal 39 g Eiweiß 40 g Fett 28 g KH
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60 Min.
Obstpasteten
85 Min.
450 kcal 7 g Eiweiß 22 g Fett 52 g KH
Hähnchenauflauf mit Salbei
40 Min.
481 kcal 36 g Eiweiß 25 g Fett 24 g KH
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60 Min.
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15 Min.
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50 Min. (plus Kühlzeit)
398 kcal 5 g Eiweiß 20 g Fett 47 g KH
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40 Min. (plus Auftauzeit)
392 kcal 7 g Eiweiß 4 g Fett 77 g KH
Mango-Physalis-Torte
45 Min. Plus Kühlzeit
235 kcal 7 g Eiweiß 13 g Fett 20 g KH
Lauch-Fisch-Auflauf
45 Min.
629 kcal 63 g Eiweiß 38 g Fett 6 g KH
Mediterrane Butter
10 Min.
Pilzauflauf
50 Min.
594 kcal 28 g Eiweiß 36 g Fett 37 g KH
Ingwer-Boullion
60 Min.
527 kcal 13 g Eiweiß 43 g Fett 21 g KH
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10 Min. Kühlzeit
Marinierte Rinderrippchen
260 Min. (Plus Marinierzeit)
486 kcal 37 g Eiweiß 35 g Fett 5 g KH
Brioche mit Rindercarpaccio
15 Min.
279 kcal 10 g Eiweiß 19 g Fett 15 g KH
Löwenzahnsalat mit Wachteln und Spargel
120 Min.
438 kcal 18 g Eiweiß 36 g Fett 8 g KH
Rhabarber-Kokoskuchen
180 Min. (Plus Kühlzeit)
462 kcal 8 g Eiweiß 26 g Fett 46 g KH
Erbsen- Bohnen-Gemüse
45 Min.
323 kcal 21 g Eiweiß 14 g Fett 25 g KH
Brioche mit Bohnen-Basilikum-Creme
45 Min. plus Kühlzeit
185 kcal 3 g Eiweiß 11 g Fett 16 g KH
Roher Spargelsalat mit Thunfisch
45 Min.
444 kcal 28 g Eiweiß 30 g Fett 13 g KH

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