Roher Spargelsalat mit Thunfisch
45 Min.
444 kcal 28 g Eiweiß 30 g Fett 13 g KH
Schnelles Quark-Dessert
10 Min.
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240 Min.
690 kcal
Auberginen mit Lammhack und Tomaten
90 Min.
485 kcal
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45 Min.
Sauerkirschkuchen im Einmachglas
45 Min.
Confiture d'Enrico
90 Min. Ruhezeit
Scharfer Ananas-Reis
30 Min.
318 kcal 4 g Eiweiß 13 g Fett 45 g KH
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30 Min.
Cranberry Cookies à la Stern
30 Min. plus Backzeit
Mediterranes Gemüsegratin
60 Min.
Mozzarella mit Paprikasalat
15 Min.
373 kcal 32 g Eiweiß 16 g Fett 3 g KH
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25 Min. plus 1 Nacht Kühlzeit
Pizza Diavolo
90 Min.
Eingelegte *Kalamata-Oliven*
30 Min. plus mind. 3 Mariniertage
Sommergemüse
30 Min.
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30 Min.
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10 Min. plus 3 Tage Ruhezeit
Kaktusfeigensorbet
20 Min. plus 1 Stunde Kühlzeit
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15 Min.
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30 Min. plus Kühlzeiten
Pizza Spinaci mit Mozzarella
90 Min.
Gnocchi mit karamellisierten Möhren und Salbeibutter
80 Min.
Tagliatelle mit Spinat-Frischkäse-Sauce
30 Min.
Nussmuffins
20 Min. plus Backzeit
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60 Min.
360 kcal
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20 Min. plus Backzeit
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60 Min. + Ziehzeit und Abkühlen
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40 Min.
550 kcal
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25 Min.

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