Rote-Bete-Mango-Smoothie
15 Min.
125 kcal 3 g Eiweiß 25 g KH
Kater-Eier im Glas
Erst bechern, dann essen? Keine Bange, die Eier im Glas schmecken auch ganz ohne Kater.
30 Min.
448 kcal 30 g Eiweiß 29 g Fett 13 g KH
Käsesuppe mit Erbsen
Die cremige Suppe hat Erbsen und Suppengrün in petto. Dazu gibt's Kräuter-Baguette
30 Min.
773 kcal 37 g Eiweiß 56 g Fett 20 g KH
Juniper Tonic
Ein Gin Tonic ohne Alkohol? Ganz recht, das typische Bouquet von Wacholder und Zitrusschalen steckt im Sirup. Nicht nur die Autofahrer werden es Ihnen danken!
15 Min. Ziehzeit über Nacht
138 kcal 33 g KH
Spinnenkekse
Spinnenfuß und Krötenbein, wir sind viele Geisterlein. Wir haben leere Taschen und wollen was zum Naschen.
60 Min. plus Kühlzeit
150 kcal 2 g Eiweiß 8 g Fett 15 g KH
Gruselpudding
R.I.P = Ruhe in Pudding mit Schokobröseln unter mürben Grabsteinplätzchen
60 Min. plus Kühlzeit
370 kcal 9 g Eiweiß 21 g Fett 33 g KH
Marmorpudding
Manchmal muss es einfach Pudding sein! Mit unserer Yin-und-Yang-Variante machen Sie alle glücklich.
40 Min.
276 kcal 7 g Eiweiß 16 g Fett 23 g KH
Kartoffel-Kohl-Puffer mit 
Ibérico-Kotelett
Perfekt besetztes Duo: Spitzkohl und Kartoffel tun sich zu goldbraunen Puffern zusammen — und stehlen dem saftigen Kotelett beinahe die Show ...
120 Min.
1000 kcal 46 g Eiweiß 75 g Fett 26 g KH
Spicy Cherry
Rot wie ein Sonnenuntergang präsentiert sich unser neuer Aperitif-Liebling. Sein würziges Geheimnis: Bourbon Whiskey mit Chai-Infusion.
10 Min. plus 2 Stunden Ziehzeit
189 kcal 20 g KH
Geister-Muffins
Oben knusprig unten fluffig. Marshmallow-Totenköpfe sorgen für den perfekten Gruselmoment.
60 Min. plus Kühlzeit
403 kcal 6 g Eiweiß 20 g Fett 46 g KH
Kürbis-Pickle
In Cidre-Essig-Sud gegart schmeckt Butternuss zu Käse und Braten.
60 Min. plus Garzeit 10 Minuten
408 kcal 2 g Eiweiß 92 g KH
gedeckter Apfelkuchen
Saftige Füllung, zart mürbe Hülle und prima vorzubereiten: ein gedeckter Apfelkuchen! Besser kann man Gäste nicht beglücken. Hier finden Sie ein köstliches Rezept für gedeckten Apfelkuchen.
35 Min. plus Kühl- und Ziehzeit mindestens 3:30 Stunden plus Abkühlzeit mindestens 4 Stunden
502 kcal 5 g Eiweiß 21 g Fett 66 g KH
Käse-Hexenbesen
Ene, mene, jedermann, Besen aus Käse und Salzstangen zaubern kann!
20 Min.
47 kcal 2 g Eiweiß 3 g Fett 2 g KH
Spinnentorte
Wenn auf Frischkäsetorte Keksspinnen in Lakritznetzen lauern - dann ist Halloween!
40 Min. plus Kühlzeit
340 kcal 9 g Eiweiß 19 g Fett 30 g KH
Schokmoc mit Eierlikörsahne
15 Min.
576 kcal 13 g Eiweiß 35 g Fett 49 g KH
Cold Brew Negroni
Gesucht und gefunden: Die Fruchtnoten von Campari und Wermut harmonieren bestens mit Kaffee.
5 Min. plus Ziehzeit 8 Stunden
127 kcal 4 g KH
Spaghetti mit Tomaten-Sugo und Zucchini
Tomate, Zucchini, Paprika - klingt normal, ist aber alles andere: Mit Apfelessig, Sternanis und Lorbeer eingelegte Kirschtomaten überraschen mit Süße und Säure.
80 Min. plus Marinierzeit über Nacht
525 kcal 16 g Eiweiß 20 g Fett 63 g KH
Kardamomwaffeln mit Granatapfel-Joghurteis
Gib den Waffeln Würze — mit süßlich-scharfem Kardamom. Dazu ein cremiges Eis aus griechischem Joghurt mit süßsaurer Fruchtnote. Weil fein nicht gleich süß ist.
120 Min.
580 kcal 12 g Eiweiß 37 g Fett 49 g KH
Ofenkartoffeln mit Pfifferlingen und Gremolata
Das Versteckspiel der Folienkartoffeln endet nach zwei Stunden Backzeit. Pfifferlingscreme und Petersilien-Gremolata freuen sich schon auf das Wiedersehen.
25 Min. plus 150 Minuten Garzeit
415 kcal 7 g Eiweiß 23 g Fett 39 g KH
  Wirsing-Röstbrot mit Bulgursalat
Auf knusprigem Sauerteigbrot thronen Wirsing und Pernod-Zwiebeln. Dazu servieren wir Bulgursalat mit Feta und Orange - einfach raffiniert!

60 Min.
480 kcal 15 g Eiweiß 14 g Fett 61 g KH
Lachs-Lauch-Quiche
Klein, aber ahoi! Wie gut, dass jeder eine eigene Lachs-Quiche hat und nicht teilen muss. Dazu passt Radicchio-Salat mit Orangen.
30 Min. plus Kühl- und Backzeit
800 kcal 26 g Eiweiß 52 g Fett 52 g KH
Gefüllte Conchiglioni mit Pastinaken, Lauch und Büffelmozzarella
Diese Muschelnudeln haben's in sich: nämlich Pastinaken und Lauch in Béchamel. Sie ruhen auf Tomatensauce, zugedeckt mit Büffelmozzarella.
75 Min.
722 kcal 24 g Eiweiß 37 g Fett 66 g KH
Kürbiskuchen
Fruchtig, saftig, knackig – davon können wir gar nicht genug bekommen!
30 Min. plus Back- und Kühlzeit
577 kcal 14 g Eiweiß 34 g Fett 43 g KH
Preiselbeertorte
Auf luftigen Brandteigböden machen es sich Sahne und Konfitüre bequem. Ein Traum!
40 Min. plus Back- und Kühlzeit
487 kcal 8 g Eiweiß 35 g Fett 31 g KH
Gnocchi mit Stein- und Birkenpilzen
Grüne Bohnen sind mit von der Partie, der duftende Bohnenkraut-Pesto gibt dem Ganzen eine frische Note, Ricotta und Pinienkerne runden perfekt ab.
120 Min.
870 kcal 17 g Eiweiß 59 g Fett 61 g KH
Williams Tonic
Wie ein duftendes Gemälde im Glas: zartes Grenadine- Rot auf birnengelbem Grund mit Lavendel-Akzent.
5 Min.
230 kcal 43 g KH
Cracker-Spinnen
Das große Krabbeln - und Knuspern mit Schnittlauch-Frischkäsecreme inside
30 Min.
100 kcal 3 g Eiweiß 6 g Fett 6 g KH
Geister-Kürbis-Muffins
Gespenstisch gut mit Marshmallows on top.
90 Min. plus Kühlzeit
154 kcal 2 g Eiweiß 8 g Fett 16 g KH
Polenta-Pizza mit Austernpilzen, Birnen und Salat
Neu aufgelegt: Austernpilze und Birnen backen mit Scamorza auf Polenta zur süßlich-herben Pizza.
70 Min.
494 kcal 17 g Eiweiß 26 g Fett 42 g KH
Gorgonzola-Zucchini-Pizza
40 Min. Gehzeit
822 kcal 34 g Eiweiß 41 g Fett 76 g KH

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