Rhabarber-Creme
30 Min.
231 kcal 3 g Eiweiß 15 g Fett 18 g KH
Schweineschulter Toskana
135 Min.
917 kcal 53 g Eiweiß 50 g Fett 46 g KH
Fruchtiger Kräutersalat
25 Min.
223 kcal 11 g Eiweiß 9 g Fett 24 g KH
Spargel mit Zander
35 Min.
438 kcal 40 g Eiweiß 26 g Fett 8 g KH
Pudding-Eier
30 Min.
328 kcal 7 g Eiweiß 8 g Fett 55 g KH
ABC-Suppe
75 Min.
177 kcal 11 g Eiweiß 4 g Fett 23 g KH
Thunfisch-Burger
40 Min.
618 kcal 43 g Eiweiß 38 g Fett 26 g KH
Huhn auf Spargel-Möhren-Salat
30 Min.
400 kcal 34 g Eiweiß 21 g Fett 18 g KH
Tomaten-Koriander-Salat
10 Min.
119 kcal 1 g Eiweiß 10 g Fett 5 g KH
Feuerbauch
30 Min.
459 kcal 28 g Eiweiß 39 g Fett
Curry-Gambas
20 Min.
133 kcal 21 g Eiweiß 4 g Fett 2 g KH
Meerrettichstampf
25 Min.
343 kcal 7 g Eiweiß 20 g Fett 33 g KH
Quarktaler mit Zwetschgen
40 Min.
404 kcal 13 g Eiweiß 15 g Fett 53 g KH
Avocado-Chicorée-Salat
35 Min.
357 kcal 1 g Eiweiß 35 g Fett 9 g KH
Backfisch
25 Min.
377 kcal 28 g Eiweiß 17 g Fett 25 g KH
Würstl im Schlafsack
35 Min.
560 kcal 18 g Eiweiß 42 g Fett 27 g KH
Gebackener Camembert
40 Min.
1098 kcal 39 g Eiweiß 78 g Fett 59 g KH
Apfelsemmel
40 Min.
312 kcal 8 g Eiweiß 13 g Fett 40 g KH
Eier in Kressesauce
30 Min.
264 kcal 14 g Eiweiß 16 g Fett 14 g KH
Kürbis-Kartoffel-Rösti
25 Min.
250 kcal 4 g Eiweiß 15 g Fett 23 g KH
Sesam-Kartoffel-Ecken
40 Min.
258 kcal 5 g Eiweiß 15 g Fett 24 g KH
Feldsalat mit Feigen
25 Min.
432 kcal 3 g Eiweiß 31 g Fett 30 g KH
Reh mit Trauben-Chutney
40 Min.
421 kcal 30 g Eiweiß 17 g Fett 34 g KH
Herbstsalat
45 Min.
600 kcal 17 g Eiweiß 42 g Fett 38 g KH
Kraut-Tarte
50 Min.
970 kcal 25 g Eiweiß 64 g Fett 71 g KH
Toast Paris
25 Min.
820 kcal 24 g Eiweiß 62 g Fett 41 g KH
Bunte Tellersülze
25 Min.
218 kcal 24 g Eiweiß 11 g Fett 5 g KH
Scharfer Fisch
30 Min.
317 kcal 27 g Eiweiß 22 g Fett 1 g KH
Käse-Omelett
25 Min.
558 kcal 30 g Eiweiß 44 g Fett 9 g KH
Kalbshaxe im Reisbett
120 Min.
497 kcal 57 g Eiweiß 11 g Fett 40 g KH

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