Heidelbeertarte
90 Min.
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60 Min. plus Kühlzeiten
145 kcal 4 g Eiweiß 7 g Fett 15 g KH
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70 Min.
113 kcal 4 g Eiweiß 6 g Fett 10 g KH
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120 Min.
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60 Min. plus Kühlzeiten
406 kcal 6 g Eiweiß 17 g Fett 51 g KH
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100 Min.
687 kcal 40 g Eiweiß 57 g Fett 5 g KH
Spargel-Quiche
90 Min. plus Kühlzeit
496 kcal 16 g Eiweiß 33 g Fett 37 g KH
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90 Min.
842 kcal 45 g Eiweiß 47 g Fett 58 g KH
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70 Min. plus Kühlzeiten
546 kcal 6 g Eiweiß 32 g Fett 57 g KH
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70 Min.
774 kcal 45 g Eiweiß 32 g Fett 75 g KH
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75 Min.
1462 kcal 75 g Eiweiß 105 g Fett 55 g KH
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90 Min. plus Zeit zum Gehen
511 kcal 10 g Eiweiß 17 g Fett 77 g KH
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60 Min. plus Kühlzeiten
272 kcal 4 g Eiweiß 18 g Fett 23 g KH
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105 Min.
747 kcal 38 g Eiweiß 60 g Fett 15 g KH
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90 Min.
572 kcal 12 g Eiweiß 54 g Fett 9 g KH
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85 Min.
578 kcal 7 g Eiweiß 24 g Fett 79 g KH
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110 Min.
780 kcal 28 g Eiweiß 46 g Fett 61 g KH
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110 Min.
796 kcal 25 g Eiweiß 58 g Fett 44 g KH
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110 Min.
630 kcal 22 g Eiweiß 46 g Fett 31 g KH
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70 Min.
667 kcal 21 g Eiweiß 30 g Fett 76 g KH
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105 Min.
566 kcal 24 g Eiweiß 36 g Fett 35 g KH
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170 Min. plus Kühlzeit
515 kcal 16 g Eiweiß 40 g Fett 22 g KH
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110 Min.
597 kcal 27 g Eiweiß 46 g Fett 19 g KH
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160 Min.
1074 kcal 33 g Eiweiß 77 g Fett 54 g KH
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70 Min.
657 kcal 29 g Eiweiß 43 g Fett 40 g KH
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70 Min. plus Gefrierzeit
494 kcal 7 g Eiweiß 40 g Fett 37 g KH
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140 Min.
998 kcal 45 g Eiweiß 79 g Fett 20 g KH
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35 Min.
912 kcal 20 g Eiweiß 42 g Fett 110 g KH
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30 Min. plus Kühl- und Ruhezeiten
189 kcal 4 g Eiweiß 13 g Fett 13 g KH
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90 Min.
354 kcal 11 g Eiweiß 26 g Fett 19 g KH

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