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50 Min.
427 kcal 5 g Eiweiß 33 g Fett 25 g KH
Kürbistarte
80 Min.
306 kcal 9 g Eiweiß 22 g Fett 17 g KH
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80 Min.
180 kcal 4 g Eiweiß 11 g Fett 16 g KH
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55 Min.
277 kcal 22 g Eiweiß 13 g Fett 17 g KH
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55 Min.
305 kcal 5 g Eiweiß 15 g Fett 37 g KH
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105 Min. plus Kühlzeit
300 kcal 5 g Eiweiß 10 g Fett 46 g KH
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50 Min.
218 kcal 4 g Eiweiß 8 g Fett 31 g KH
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70 Min. plus Kühlzeiten
366 kcal 8 g Eiweiß 19 g Fett 40 g KH
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70 Min. plus Kühlzeit
242 kcal 4 g Eiweiß 9 g Fett 35 g KH
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60 Min. plus Kühlzeiten
338 kcal 6 g Eiweiß 16 g Fett 41 g KH
Chili-Ingwer-Wraps
40 Min.
523 kcal 26 g Eiweiß 24 g Fett 50 g KH
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30 Min.
264 kcal 11 g Eiweiß 14 g Fett 24 g KH
Wraps mit Putenbrust und Avocado
40 Min.
354 kcal 26 g Eiweiß 16 g Fett 25 g KH
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30 Min.
734 kcal 42 g Eiweiß 32 g Fett 67 g KH
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60 Min.
61 kcal 2 g Eiweiß 2 g Fett 8 g KH
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25 Min.
52 kcal 4 g Eiweiß 2 g Fett 4 g KH
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30 Min.
276 kcal 13 g Eiweiß 16 g Fett 19 g KH
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40 Min.
446 kcal 41 g Eiweiß 25 g Fett 12 g KH
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45 Min.
339 kcal 7 g Eiweiß 14 g Fett 37 g KH
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35 Min.
573 kcal 13 g Eiweiß 56 g Fett 5 g KH
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60 Min.
367 kcal 47 g Eiweiß 11 g Fett 19 g KH
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30 Min.
611 kcal 31 g Eiweiß 42 g Fett 29 g KH
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20 Min.
648 kcal 29 g Eiweiß 38 g Fett 47 g KH
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105 Min.
877 kcal 36 g Eiweiß 39 g Fett 97 g KH
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60 Min.
261 kcal 8 g Eiweiß 11 g Fett 31 g KH
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55 Min.
474 kcal 12 g Eiweiß 20 g Fett 61 g KH
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60 Min.
489 kcal 14 g Eiweiß 24 g Fett 53 g KH
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25 Min.
194 kcal 10 g Eiweiß 5 g Fett 25 g KH
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75 Min.
450 kcal 20 g Eiweiß 33 g Fett 19 g KH
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10 Min.
112 kcal 5 g Eiweiß 3 g Fett 13 g KH

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