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120 Min.
381 kcal 12 g Eiweiß 15 g Fett 53 g KH
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120 Min.
829 kcal 36 g Eiweiß 58 g Fett 41 g KH
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195 Min.
375 kcal 26 g Eiweiß 14 g Fett 35 g KH
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90 Min.
282 kcal 15 g Eiweiß 13 g Fett 23 g KH
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90 Min.
375 kcal 28 g Eiweiß 10 g Fett 41 g KH
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30 Min.
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180 Min.
374 kcal 31 g Eiweiß 14 g Fett 30 g KH
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120 Min.
577 kcal 32 g Eiweiß 27 g Fett 49 g KH
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35 Min.
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35 Min.
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40 Min.
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40 Min.
288 kcal 8 g Eiweiß 13 g Fett 34 g KH
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120 Min.
505 kcal 57 g Eiweiß 22 g Fett 21 g KH
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60 Min.
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75 Min.
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100 Min.
517 kcal 32 g Eiweiß 26 g Fett 37 g KH
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75 Min.
212 kcal 6 g Eiweiß 9 g Fett 25 g KH
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50 Min.
264 kcal 9 g Eiweiß 16 g Fett 20 g KH
Basilikum-Pesto mit Brot
90 Min.
637 kcal 17 g Eiweiß 43 g Fett 45 g KH
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35 Min.
560 kcal 4 g Eiweiß 21 g Fett 78 g KH
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40 Min.
309 kcal 4 g Eiweiß 26 g Fett 15 g KH
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30 Min. plus Zeit zum Ziehen
161 kcal 4 g Eiweiß 12 g Fett 10 g KH
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25 Min. plus Zeit zum Ziehen
438 kcal 11 g Eiweiß 20 g Fett 51 g KH
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80 Min.
1084 kcal 73 g Eiweiß 62 g Fett 57 g KH
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10 Min.
154 kcal 1 g Eiweiß 15 g Fett 3 g KH
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60 Min. plus Zeit zum Gehen
439 kcal 35 g Eiweiß 18 g Fett 35 g KH
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45 Min.
222 kcal 9 g Eiweiß 14 g Fett 14 g KH
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40 Min.
82 kcal 7 g Eiweiß 5 g Fett 2 g KH
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105 Min.
300 kcal 42 g Eiweiß 8 g Fett 13 g KH
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60 Min.
576 kcal 34 g Eiweiß 36 g Fett 29 g KH

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