Verstecktes Ei
30 Min.
449 kcal 18 g Eiweiß 37 g Fett 9 g KH
Bärlauch-Risotto
35 Min.
642 kcal 22 g Eiweiß 41 g Fett 42 g KH
Ostersteak
40 Min.
741 kcal 46 g Eiweiß 58 g Fett 7 g KH
Rindermedaillons
30 Min.
768 kcal 42 g Eiweiß 64 g Fett 3 g KH
Walnuss-Broccoli
30 Min.
383 kcal 10 g Eiweiß 26 g Fett 24 g KH
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10 Min. plus Marinierzeit
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10 Min. plus Marinierzeit
Gefülltes Kalbsschnitzel
35 Min.
852 kcal 61 g Eiweiß 55 g Fett 28 g KH
Wokwurst
25 Min.
725 kcal 27 g Eiweiß 60 g Fett 19 g KH
Puszta-Carbonara
20 Min.
1070 kcal 35 g Eiweiß 73 g Fett 67 g KH
Kotelett XXL
30 Min.
568 kcal 46 g Eiweiß 35 g Fett 15 g KH
Süße Nudeln
20 Min.
1062 kcal 20 g Eiweiß 29 g Fett 175 g KH
Nudelsalat Bali
25 Min.
563 kcal 24 g Eiweiß 38 g Fett 30 g KH
Lachsbuletten
30 Min.
620 kcal 41 g Eiweiß 49 g Fett 4 g KH
Scharfes Rindchen
30 Min.
514 kcal 30 g Eiweiß 21 g Fett 49 g KH
Zitronen-Garnelen-Nudeln
25 Min.
735 kcal 30 g Eiweiß 34 g Fett 74 g KH
Primavera-Topf
20 Min.
321 kcal 14 g Eiweiß 9 g Fett 45 g KH
Maccaroni 'n' cheese
50 Min.
883 kcal 39 g Eiweiß 46 g Fett 76 g KH
Sizilianisches Geschnetzeltes
35 Min.
429 kcal 48 g Eiweiß 15 g Fett 23 g KH
Spinatnudeln
35 Min.
654 kcal 18 g Eiweiß 30 g Fett 72 g KH
Stollenkonfekt
60 Min.
49 kcal 3 g Fett 4 g KH
Mohnstollen
180 Min.
265 kcal 3 g Eiweiß 14 g Fett 28 g KH
Nudel-Thunfisch-Salat
20 Min.
408 kcal 25 g Eiweiß 16 g Fett 37 g KH
Gemüse-Tagliatelle
25 Min.
623 kcal 16 g Eiweiß 23 g Fett 84 g KH
Windeier
60 Min.
380 kcal 7 g Eiweiß 26 g Fett 24 g KH
Kuchen im Glas
60 Min.
1065 kcal 14 g Eiweiß 61 g Fett 112 g KH
Pistazien-Traum
25 Min.
418 kcal 8 g Eiweiß 22 g Fett 45 g KH
Kokos-Marmorkuchen
95 Min.
472 kcal 8 g Eiweiß 29 g Fett 43 g KH
Rhabarber-Pie
60 Min.
364 kcal 5 g Eiweiß 17 g Fett 46 g KH
Likör-Ei
30 Min.
310 kcal 3 g Eiweiß 18 g Fett 27 g KH

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