Tassentrüffel
15 Min.
479 kcal 4 g Eiweiß 36 g Fett 32 g KH
Penne alla boscaiola - Penne nach Holzfällerart
45 Min.
Spaghetti marinara
25 Min.
675 kcal 30 g Eiweiß 15 g Fett 96 g KH
Mosi Mojo
15 Min.
Tomatensüppchen mit Jakobsmuschel und Kokosschaum
50 Min.
Himbeer-Tiramisu
20 Min.
295 kcal 12 g Eiweiß 11 g Fett 34 g KH
Angi's feines Metaxasößchen
10 Min. plus 30 Minuten Kochzeit
Kürbis-Lamm-Topf
90 Min.
Möhrenkuchen
15 Min. plus Backzeit
Gedämpfte Nuss-Wan-Tan
60 Min.
Cornbread
10 Min. plus Back- und Kühlzeit
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1200 Min.
Quittenkonfitüre mit Orange und Granatapfel
60 Min.
Herrentorte, herzhaft und pikant
40 Min. plus Kühlzeit bis zum Verzehr
Sandkuchen-Waffeln
40 Min.
Crêpes-Quarktorte
40 Min.
288 kcal 13 g Eiweiß 13 g Fett 26 g KH
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15 Min.
Susannes Zimtkuchen
80 Min.
Parmesanhörnchen
30 Min. plus 1 Stunde Kühlzeit
Apfelkuchen mit gekochten Äpfeln
45 Min.
330 kcal
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30 Min.
107 kcal 2 g Eiweiß 10 g Fett 2 g KH
Rote Beete-Salat mit Birne und Feta
30 Min.
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60 Min. plus Zeit zum Gehen
250 kcal 4 g Eiweiß 17 g Fett 21 g KH
Knusperplätzchen
30 Min.
46 kcal
Pastinaken-Apfel-Salat
25 Min. (Plus Zeit zum Durchziehen)
407 kcal 5 g Eiweiß 31 g Fett 25 g KH
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45 Min.
685 kcal 14 g Eiweiß 20 g Fett 109 g KH
Apfelgelee
45 Min. plus Abtropfzeit
28 kcal 7 g KH
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30 Min.
341 kcal 8 g Eiweiß 24 g Fett 21 g KH
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90 Min.
654 kcal 18 g Eiweiß 34 g Fett 67 g KH
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40 Min. plus Marinierzeit
598 kcal 4 g Eiweiß 30 g Fett 68 g KH

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