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Bifteki

(2)

essen & trinken 6/2019
Bifteki
Foto: Jorma Gottwald
Saftig, würzig, lecker: Bifteki mit herzhaftem Feta-Kern sorgt für ein Stück Griechenlandgefühl in der Küche.
Fertig in 1 Stunde 30 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Griechisch, Hauptspeise, Braten, Lamm

Pro Portion

Energie: 369 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 23 g

Zutaten

Für
4
Portionen
60

g g Weißbrot (altbacken)

80

g g Schalotten

3

Stiel Stiele krause Petersilie

3

El El Öl (neutral, z. B. Maiskeimöl)

1

Tl Tl Kreuzkümmelsaat

1

Tl Tl Pimentkörner

500

g g Lammhackfleisch

40

g g griechischer Sahnejoghurt (10 % Fett)

1

Tl Tl Paprikapulver (mild)

1

Tl Tl Paprikapulver (scharf)

Salz

Pfeffer

1

Ei (Kl. M)

1

Eigelb (Kl. M)

40

g g Schafskäse

3

Zweig Zweige Rosmarin

Zubereitung

  1. Brot in reichlich Wasser 15 Minuten einweichen, 1-mal wenden. Schalotten fein würfeln. Petersilienblätter von den Stielen abzupfen und fein schneiden.
  2. Brot kräftig ausdrücken. 1 El Öl in einer Pfanne erhitzen, Schalotten darin bei mittlerer Hitze ca. 1 Minute glasig dünsten. Petersilie unterrühren, beiseitestellen und abkühlen lassen. Kreuzkümmel und Piment im Mörser fein mahlen. Hackfleisch mit Brot, Schalottenmischung, Kreuzkümmel und Piment, Joghurt und Paprikapulver gut vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ei und Eigelb verschlagen und unter die Hack­masse rühren.
  3. Schafskäse in 4 Quadrate oder Rechtecke à ca. 10 g schneiden. Hackmasse in 4 Portionen à ca. 160 g teilen. Portionen mit angefeuchteten Händen flach drücken, je 1 Schafskäsestück mittig auf das Fleisch legen. Hackfleisch um den Schafskäse formen und fest verschließen. Bifteki auf einen flachen Teller legen, mit Klarsichtfolie abdecken und 15 Minuten kalt stellen.
  4. Restliches Öl in einer großen ofenfesten Pfanne erhitzen, Bifteki darin bei mittlerer bis starker Hitze rundum 1–2 Minuten goldbraun anbraten. Rosmarinzweige zugeben, Pfanne im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2–3, Umluft 160 Grad) auf der 2. Schiene von unten 15 Minuten garen. Heiß servieren.

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