Cremige Hühnersuppe
Low Carb, leicht und wärmend: Unsere schnelle Hühnersuppe à la Tom Kha Gai bringt alles mit für einen wohltuenden Tagesausklang.
Zutaten
4
Portionen
g g Zwiebeln
g g Ingwer (frisch)
g g Butter
geh. Tl geh. Tl Mehl
Tl Tl Kurkuma (gemahlen)
ml ml heller Portwein
l l Hühnerbrühe
ml ml Kokosmilch
g g Möhren
g g Zuckerschoten
Hühnerbrustfilets (à ca. 150 g, ohne Haut)
El El Butterschmalz
Salz
Pfeffer
Stiel Stiele glatte Petersilie
El El Zitronensaft (nach Bedarf mehr)
Zubereitung
-
Zwiebeln und Ingwer fein würfeln. Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Ingwer darin glasig dünsten. Mehl und Kurkuma zugeben, kurz anschwitzen. Unter Rühren mit dem Schneebesen Portwein, Hühnerbrühe und Kokosmilch zugeben. Aufkochen und offen 20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen.
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Inzwischen Möhren schälen, längs halbieren und schräg in ca. 2 mm dünne Scheiben schneiden. Zuckerschoten putzen, waschen und schräg in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Nach 10 Minuten Garzeit Suppe mit dem Schneidstab fein mixen, Möhren zugeben. Nach 15 Minuten Garzeit Zuckerschoten zugeben.
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Hühnerbrust quer in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Butterschmalz in der beschichteten Pfanne erhitzen, Fleisch darin bei mittlerer bis starker Hitze 2–3 Minuten goldgelb anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
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Petersilie mit den Stielen fein schneiden. 2/3 der Petersilie in die Suppe geben. Suppe mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Suppe in tiefen Tellern anrichten, das Fleisch darauf verteilen und mit restlicher Petersilie bestreuen. Dazu passt Baguette.
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