Huevos Rancheros

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essen & trinken 2/2019
Huevos Rancheros
Foto: Ulrike Holsten
Unten Tortilla-Fladen, oben würziges Chili mit Chorizo, Spiegelei und Avocado.
Marcel Stut, e&t-Koch
Fertig in 45 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Pro Portion

Energie: 586 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 31 g

Zutaten

Für
4
Portionen
200

g g Chorizowurst

1

Zwiebel

1

Zehe Zehen Knoblauch

1

rote Pfefferschote

1

Tl Tl Kreuzkümmelsaat

2

Dose Dosen Tomaten (stückig, à 400 g)

Salz

Pfeffer

1

Dose Dosen Kidneybohnen (400 g)

1

El El Oregano (getrocknet)

1

Avocado

1

Limette (der Saft davon )

8

Stiel Stiele Koriandergrün

2

El El Olivenöl

4

Eier (Kl. M)

4

Tortillafladen

Zubereitung

  1. Chorizo würfeln und in einer Pfanne ohne Fett knusprig braten. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln, mitbraten. Pfeffer- schoteputzen, waschen, in feine Ringe schneiden. Pfefferschoten und Kreuz­kümmel zugeben, 1—2 Minuten mitbraten.
  2. Tomaten zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen, 20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Bohnen abtropfen lassen. Bohnen und Oregano nach 10 Minuten zugeben.
  3. Avocado halbieren, entkernen. Fruchtfleisch mit einem Esslöffel heraus­heben, in Scheiben schneiden und mit der Hälfte vom Limettensaft beträufeln. Koriander mit den zarten Stielen grob schneiden.
  4. Öl in einer Pfanne erhitzen, die Eier darin zu Spiegeleiern braten. Tortilla- Fladen im Backofen erwärmen.
  5. Chili mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken, mit Tortilla-Fladen, Avocado und Spiegeleiern anrichten. Mit Koriander bestreuen und servieren.
Tipp "Wer wie ich gerne spät frühstückt, wird diese reichhaltige Kombi lieben." 


- »essen & trinken«-Koch Marcel Stut