Bohnen-Matjes-Salat (0) 35 Min. 622 kcal Matjes mit Bohnen und Radieschen schmeckt grandios! Dazu passen Kümmelkartoffeln.
Blumenkohl-Hack-Auflauf (94) 35 Min. 460 kcal Schmand sorgt für feine Cremigkeit, Gouda für eine würzige Kruste. Dazu passt Salat mit Frischkäse-Dressing.
Kohlrouladen vom Grill (4) 40 Min. 460 kcal Ist zwar etwas aufwendiger, lohnt sich aber. Schön braun gebrutzelt schmeckt Kohl herrlich süßlich und echt genial!
Raukesalat mit Bohnen und Ei (16) 40 Min. 357 kcal Vegetarisch Gut vorzubereiten Hauptspeise Vorspeise Salate Blanchieren Eier Gemüse Gewürze Hülsenfrüchte Milch + Milchprodukte
Spargel-Tarte (40) 60 Min. Vegetarisch Tim Mälzer Frühling Gut vorzubereiten Vorspeise Hauptspeise Pikante Kuchen - Pizza Backen Blanchieren Eier Gemüse Käseprodukte Kräuter Milch + Milchprodukte
Spargel mit Kartoffelschnee (46) 35 Min. 393 kcal Leichte Milchschaumsauce, Spargel und fluffiger Kartoffelschnee. Zum Abheben!
Weißer Spargel (19) 40 Min. 65 kcal Schälen, würzen, garen – wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie das edle Gemüse richtig zubereiten. Ist wirklich ganz einfach!
Caesar-Spargel-Salat (0) 35 Min. 637 kcal Mit Käse-Senf-Schmand, zarter Putenbrust und Spargel unser Favorit der Saison!
Bunter Frühlingssalat (16) 45 Min. 435 kcal Marinierter Blumenkohl, Käse, Radieschen und Schinken. So macht Frühling lecker satt!
Überbackener Spargel (90) 35 Min. 272 kcal So simpel wie sensationell: Spargel auf Tomaten mit Käse überbacken. Da muss man erst mal drauf kommen!
Möhren- und Erbsengemüse (0) 20 Min. 200 kcal Raffiniert Beilage Blanchieren Dünsten Kochen Gemüse Gewürze Milch + Milchprodukte Schwein Hülsenfrüchte
Cannelloni mit Spinat und Ricotta (133) 30 Min. 343 kcal Dieser Ofenklassiker ist garantiert mehrheitsfähig: ein wunderbarer fleischfreier Primo Piatto.
Weißer Spargel auf French Toast (12) 40 Min. 510 kcal Ein äußerst würziger Mix aus Chorizo, Aprikosen, weißem Spargel und Rauke türmt sich auf saftig-knuspriger Eier-Ciabatta – welch ein Genuss!
Grüner-Spargel-Caesar-Salad (36) 45 Min. 608 kcal Kann man einen Klassiker noch besser machen? Man kann! Probieren Sie unsere neue Version mit honig- und senfummanteltem Hähnchen und Pecannüssen zu grünem Spargel.
Weißer Spargel mit Morchel-Kerbel-Butter (21) 50 Min. 550 kcal Der Inbegriff eines Wohlfühlessens: mit pochierten Eiern, Kartoffelpüree, Spargel und Mmmorchel-Butter!
Marinierter weißer Spargel mit Saibling (38) 45 Min. 600 kcal Während der Spargel in würziger Orangen-Zwiebel-Vinaigrette mariniert, gart der Saibling im Ofen bei mildester Hitze seiner Perfektion entgegen.
Hühnerfrikassee (0) 60 Min. 683 kcal Alkohol Hauptspeise Suppen - Eintöpfe Blanchieren Kochen Geflügel Gemüse Getreide Gewürze Kräuter Milch + Milchprodukte Pilze Hülsenfrüchte
Knusprige Spargel-Quiches mit Mangoldsalat (20) 45 Min. 420 kcal Pürierter grüner Spargel und Ziegenfrischkäse machen die Quiche so herrlich aromatisch, dazu Salat mit fruchtigem Dressing.
Spitzkohl-Kartoffel-Auflauf mit Kapern und Speck (65) 25 Min. 402 kcal Gut vorzubereiten Hauptspeise Auflauf Backen Blanchieren Braten Kochen Getreide Gewürze Kartoffeln Käseprodukte Milch + Milchprodukte Schwein
Pochierter Kabeljau mit Glasnudelsalat (8) 30 Min. 290 kcal Gut vorzubereiten Hauptspeise Blanchieren Pochieren Fisch Gemüse Gewürze Hülsenfrüchte Kräuter Nüsse
