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Schweinefilet mit Spargelgröstel
Schweinefilet mit Spargelgröstel

(31)

60 Min. 573 kcal
Der Bratkartoffelklassiker bekennt sich mit Spargel, Erbsen und frischer Minze klar zum Frühling - ohne dabei seine Herzhaftigkeit zu verlieren, die wir so mögen.
Gemüsepuffer mit Kräuterquark
Gemüsepuffer mit Kräuterquark

(1)

50 Min. 666 kcal
Petersilie macht den Quark schön frisch. Die perfekte Ergänzung zu den Gemüsepuffern.
Tandoori-Hähnchenspieße
Tandoori-Hähnchenspieße

(1)

30 Min. 734 kcal
Tandoori-Hähnchenspieße
Chicken Nuggets
Chicken Nuggets

(2)

30 Min. 654 kcal
Saftig in Butter- milch mariniert, kross frittiert. Knusperkino für Klein und Groß!
Spargel-Frittata
Spargel-Frittata

(2)

30 Min. 355 kcal
Wer möchte, serviert das saftige Omelett statt mit Schinken mit Räucherlachs.
Lammkarree mit Thymiansauce
Lammkarree mit Thymiansauce

(57)

70 Min. 347 kcal
Köstliches Lammkarree in aromatischer Thymiansauce. Dieses Lammkarree Rezept ist ein echter Klassiker für besondere Anlässe. Weitere Lammkarree Rezepte und Tipps zur Lammkarree Zubereitung finden Sie verlinkt.
Fatteh
Fatteh

(3)

30 Min. 571 kcal
Aubergine zum Frühstück? Unbedingt! Mit Tahin, Joghurt, Granatapfel – märchenhaft gut
Basilikum-Hähnchen auf Zitronen-Pasta
Basilikum-Hähnchen auf Zitronen-Pasta

(40)

20 Min. 777 kcal
Das geht unter die Haut, und zwar wörtlich genommen: Wenn Sie Pesto direkt unter die Hähnchenhaut streichen, würzt er das Fleisch besonders intensiv. Herrlich dazu: Pasta mit Thymian und Zitrone.
Tofu-Pfanne mit Holy Basil
Tofu-Pfanne mit Holy Basil

(4)

50 Min. 450 kcal
Ingwer und Chili in einem Sud aus Sherry und vegetarischer Austernsauce. Darin glänzen Seidentofu, grüner Spargel und ein besonders würziges Basilikum.Mit Cashews und frittierten Spiegeleiern ein Hit!
Gewürzhähnchen mit Gurkensalat und Kokos-Wildreis-Rösti
Gewürzhähnchen mit Gurkensalat und Kokos-Wildreis-Rösti

(2)

45 Min. 1029 kcal
Würzig marinierte Hähnchenbrust, dazu Rösti aus Reis und Kokos und ein Salat aus knackigen Gurken – das ist gesundes Soul-Food.
Spargel im Päckchen mit Rumpsteak und Chimichurri
Spargel im Päckchen mit Rumpsteak und Chimichurri

(1)

60 Min. 991 kcal
Zart, ganz zart: Mit Kirschtomaten in Pergament gart der Spargel schonend aromatisch. Zum saftigen Steak mit würzig-frischer Chimichurri-Sauce ein gekonnter Spagat. 
Grüner Spargel mit Estragon-Spinat-Sauce und gebratener Bachforelle
Grüner Spargel mit Estragon-Spinat-Sauce und gebratener Bachforelle

(1)

45 Min. 691 kcal
Grün, grün, grün ... Mit Estragon-Spinat-Creme und Spargel treffen sich die Richtigen – zur buttrig gebratenen Forelle und Walnuss-Vinaigrette mit Graubrot-Croûtons. 
Gebratene Scholle mit Radieschen-Kohlrabi-Coleslaw
Gebratene Scholle mit Radieschen-Kohlrabi-Coleslaw

(1)

40 Min. 747 kcal
Ein Rezept für gebratene Scholle. Dazu gibt's würzigen Coleslaw mit Kohlrabi und knackigen Radieschen.
Spargelragout mit Morcheln, Rauke-Gnocchi und Rosmarin-Schweinefilet
Spargelragout mit Morcheln, Rauke-Gnocchi und Rosmarin-Schweinefilet

(1)

90 Min. 855 kcal
Rosmarin-Schweinefilet mit Spargel und Morcheln! Wir servieren das delikate Trio mit süßlichen schwarzen Nüssen.
Brunnenkresse-Gnocchi
Brunnenkresse-Gnocchi

(8)

90 Min. 592 kcal
Diese Teigkissen haben’s in sich: Die Kressenote steckt im Inneren – und im darübergeblätterten Salat. Flankiert von würzigen Kräuterseitlingen und buttrigem Walnussgeknusper ein Vergnügen!
Kartoffel-Erbsen-Püree mit Zander
Kartoffel-Erbsen-Püree mit Zander

(31)

30 Min. 546 kcal
Raffiniert Hauptspeise Braten Fisch Gemüse Gewürze Hülsenfrüchte Kartoffeln Kräuter Milch + Milchprodukte Schwein
Spinatsalat mit Kartoffel-Croûtons
Spinatsalat mit Kartoffel-Croûtons

(26)

30 Min. 554 kcal
Zarter Blattspinat schmeckt auch roh. Etwa als Salat mit Kirschtomaten, Büffelmozzarella, knusprigem Bacon und Kartoffelwürfeln – eine wunderbare Kombi!
Tandoori–Schweinefilet auf Glasnudelsalat
Tandoori–Schweinefilet auf Glasnudelsalat

(30)

30 Min. 397 kcal
Unser Schwein landet erst im Tandoori-Gewürz, dann im Ofen und zuletzt auf einem Bett aus Zuckerschoten und Glasnudeln.
Milchlammkeule mit Salsa verde
Milchlammkeule mit Salsa verde

(61)

90 Min. 434 kcal
Ostern entspannt: Während die Keule schmort, bereitet man Bohnenkartoffeln und mit Salsa und Pecorino gefüllte Tomaten zu. Würziges Knoblauchöl entsteht nebenbei.
Spaghetti mit Brunnenkresse und Spargel
Spaghetti mit Brunnenkresse und Spargel

(29)

30 Min. 770 kcal
Vegetarisch Schnell Hauptspeise Braten Kochen Eier Gemüse Käseprodukte Milch + Milchprodukte Nudeln - Pasta
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